Carisma ayuda inmensamente a hacerte una persona agradable, magnética y genuina. Para aquellos que carecen de carisma natural, es posible aprender las habilidades necesarias para volverse carismáticos. Muchos creen que debes ser extrovertido para tener carisma, pero esto simplemente no es cierto. Todo lo que necesitas es un conjunto de habilidades que practiques hasta que se convierta en un hábito. El carisma mejorará la construcción de relaciones, las habilidades de liderazgo y la confianza general.

Método uno de cuatro:
Construyendo tu autoestima

  1. 1 Ejercicio. Hacer ejercicio te hará sentir bien y, posteriormente, te verás y te sentirás mejor. Hacer ejercicio también libera endorfina, la hormona del "sentirse bien", que te proporciona más energía y alegría. [1]
    • Los beneficios a corto y largo plazo del ejercicio son más efectivos cuando se realizan de 3 a 4 veces por semana. [2]
  2. 2 Ten pensamientos optimistas Piense en todos los aspectos positivos de su vida, como su familia, amigos, su trabajo y otros. Dite a ti mismo que hiciste un gran trabajo en el trabajo hoy y que tienes grandes amigos. Trata de convertir cualquier pensamiento malo en uno bueno. Por ejemplo, si encuentra que esta tarea es demasiado difícil de terminar para usted, dígale a usted mismo que la abordará desde otra perspectiva. [3]
    • Practica el pensamiento positivo diariamente para aumentar la efectividad.
  3. 3 Deja de compararte con otros. Es solo una pérdida de tiempo. No puede compararse con nadie porque tiene su propio conjunto de experiencias de vida y habilidades que nadie más tiene. La autoestima puede sufrir cuando constantemente te sientes inferior a los demás, así que date cuenta de que eres un individuo único e incomparable. [4]
  4. 4 Vestir bien. Todas las mañanas, encuentre un atuendo apropiado y presentable que se sienta seguro físicamente y emocionalmente. Vestirse bien hará que su exterior se sienta bien, lo que resulta en una mejora distintiva en la confianza en uno mismo. Tenga en cuenta qué atuendo elige según las interacciones que tendrá en un día determinado. Por ejemplo, no usaría un traje o vestido profesional para un brunch con amigos, y tampoco llevaría jeans y una camisa a una reunión de negocios. [5]
    • Tenga en cuenta el color del paladar que lleva puesto. Por ejemplo, el blues típicamente induce tranquilidad y creatividad, mientras que el verde inspira frescura. [6]

Método dos de cuatro:
Estar completamente presente en situaciones sociales

  1. 1 Silencia y guarda todos los dispositivos electrónicos. Si se encuentra en una situación social, guarde su teléfono, tableta, PC y cualquier otro dispositivo electrónico que lo distraiga. No puede conectarse con otros si constantemente aparece en sus dispositivos. En un compromiso social, preste atención plena e indivisa a la situación y a las personas que se encuentran frente a usted. Puede conectarse con otras personas en otro momento. [7]
    • Si usted es un usuario de iPhone, puede activar la función "No molestar" para evitar que reciban llamadas y mensajes de texto hasta que la función se apague. Esto evitará la tentación de revisar tu teléfono. [8]
  2. 2 Póngase físicamente cómodo. Es difícil estar presente en una situación si sigues pensando en lo emocionado que estás por quitarte los pantalones ajustados o el vestido con comezón. Use ropa que sea apropiada y cómoda, para que pueda enfocarse en la situación actual.
  3. 3 Espere al menos dos segundos antes de responder en una conversación. Cuando participes en una conversación, no pienses cómo responderás mientras alguien está hablando. En cambio, concéntrate en lo que dicen, y cuando sea tu turno de responder, tómate dos segundos antes de contestar. [9]
    • Por ejemplo, si alguien está contando una historia sobre el senderismo con su perro, no piense en una historia de que vaya de excursión con su propio perrito mientras hablan. Completa tu historia y comparte la tuya.
    • Empatícese con la historia de la persona y comparta los mismos sentimientos con ella. Digamos, por ejemplo, que está tan impresionado como ella, porque esto le recuerda un evento similar.
  4. 4 Practica ejercicios de presencia en casa. Para estar presente en situaciones, intente estar presente consigo mismo. Intente meditar yendo a un lugar tranquilo, poniéndose cómodo y centrándose en la respiración profunda. Concéntrese en cómo se siente su cuerpo mientras inhala y exhala. Repita una sola palabra o mantra o escuche música repetitiva que lo calme y aclare su mente. [10]
    • Dedica por lo menos cinco minutos cada día sin hacer nada y estar en paz con eso.

Método tres de cuatro:
Dominar la comunicación verbal

  1. 1 Haga preguntas abiertas Cuando participe en una conversación, haga preguntas que requieran una respuesta expandida, en lugar de una respuesta de una sola palabra. Haga la pregunta aplicable a la conversación en curso. Por ejemplo, pregúntele a alguien sobre una película, cuándo encontró tiempo para viajar o qué sucedió realmente en la situación.
    • Las preguntas abiertas obligan a las personas a hablar extensamente, lo que lleva la conversación más allá.
    • Haga preguntas sobre la persona con la que está hablando. A todo el mundo le gusta hablar de sí mismo, y la forma más fácil de ser carismático es ser la persona con la que los demás pueden vanagloriarse. Si se encuentra con alguien por primera vez, pregúntele acerca de sus objetivos, su viaje a la elección de su carrera o su pareja. Si conoces a una persona lo suficientemente bien como para evitar esas preguntas "rompehielos", pregúntale sobre el viaje que hicieron recientemente o cómo se siente su pareja.
  2. 2 Se humilde, pero seguro. Otros podrían felicitarlo por un logro reciente. Acepte sus alabanzas modestamente dándoles las gracias, pero también dando crédito a los demás. Por ejemplo, podría agradecer a alguien por notar su arduo trabajo y agregar que este proyecto de trabajo no podría haber sido realizado sin la ayuda de sus colegas. Este tipo de respuesta muestra que usted está orgulloso de su trabajo, pero no es jactancioso.
    • Deberías encontrar la línea entre demasiada humildad y muy poca. Si eres demasiado humilde con afirmaciones que te perjudican, puedes pensar que no hiciste nada en absoluto. Pero, si tiene demasiada confianza, las personas pueden percibirlo como engreído o arrogante, como si respondiera diciendo que trabajó en este proyecto día y noche y que resultó increíble. [11]
    • Al tener respuestas apropiadamente humildes y dar crédito donde se debe crédito, comienzas a mostrar y a tu personaje como una persona amable y apreciada.
  3. 3 Parafrasee partes de una conversación para mostrar que está escuchando. A la gente le gusta saber que los están escuchando. Durante su conversación, repita con sus propias palabras, de lo que ha estado hablando. Por ejemplo, después de que alguien le haya contado sobre sus problemas familiares, responda admitiendo que esta persona se sintió incomprendida por su familia. [12]
    • En respuesta, la persona probablemente se expandirá admitiendo que es verdadera o expresando otros sentimientos. Al parafrasear de manera reflexiva, estás mostrando que estás escuchando y fomentando la conversación.
  4. 4 Incluye a todos en la sala. Algunas personas son más extrovertidas que otras. Tenga en cuenta esto e incluya a todos en la conversación. Si ve a una persona que no participa, intente hacer una pregunta y describa un círculo para que todos tengan la oportunidad de hablar.
    • Advierta en la comunicación no verbal, como mirar hacia abajo o cruzar los brazos para medir la atención con la que una persona se siente cómoda.
    • Manténgase alejado de temas controvertidos o incómodos, como las opiniones políticas o la vida amorosa, que pueden avergonzar a algunas personas.
  5. 5 Comparta historias personales con otros. Compartir una historia sobre las luchas de su niñez o cómo superó un obstáculo en su carrera ayudará a las personas a conectarse con usted. Le permitirá a su audiencia comprender mejor de dónde viene y lo describirá como un líder que vale la pena seguir. [13]

Método cuatro de cuatro:
Dominar la comunicación no verbal

  1. 1 Haz contacto visual significativo. Siempre haz contacto visual directo y significativo con la persona con la que estás hablando. El contacto visual le muestra a la otra persona que está atento a lo que están diciendo. También es importante mantener el contacto visual cuando habla con otros. Mantenga un contacto visual fuerte y constante para transmitir confianza.
    • También se ha sugerido el contacto visual fuerte para ayudar a recordar información. [14]
  2. 2 Apóyate en la conversación. Inclina tu cuerpo hacia la persona con la que estás hablando para mostrar sutilmente que estás participando en la conversación. Deje que su cuerpo también sea reactivo a la conversación. Por ejemplo, si se dice algo sorprendente, rápidamente ¡reclínese para mostrar su sorpresa! [15]
  3. 3 Nod para mostrar que estás escuchando. Cuando alguien está hablando, asiente con la cabeza para hacer que tu pareja se sienta escuchada. Al asentir con la cabeza, la gente siente que está comprometida y desea escuchar más. No asentir constantemente con la cabeza sin una buena razón; en su lugar, asegúrese de asentir en los momentos apropiados.
  4. 4 Hazte más grande de pie con las piernas separadas hasta los hombros y las manos en las caderas. Aparecer más grande te hará parecer más seguro. También te hace parecer abierto a la otra persona. De pie con las manos en las caderas, en lugar de cruzarlas sobre el pecho, te hace parecer abierto y cálido [16]
    • Estar parado en esta posición te hará sentir más seguro, lo que irradiará cuando estés hablando.
    • La confianza y la calidez atraen a las personas hacia ti y te hacen más carismático.
  5. 5 Anima tu lenguaje corporal. Haz un esfuerzo para hacer gestos más exagerados. El lenguaje corporal animado atrae a las personas hacia ti porque demuestra un nivel de pasión. También te hace más memorable, porque las personas asociarán las palabras que dices con las acciones que realizas. [17]