El metabolismo es la velocidad a la cual tu cuerpo procesa la comida que le pones. Si estás tratando de perder peso, aumentar tu tasa metabólica puede ayudarte a perder más peso sin reducir más calorías. El comercialismo en torno...
Las personas pueden cargar peso en cualquier parte del cuerpo, y la región de las axilas no es una excepción. Desafortunadamente, perder grasa en un área específica de tu cuerpo no es posible. Sin embargo, el acoplamiento rutinario del ejercicio...
Tienes un gran evento, un estómago hinchado y solo una semana para que la barriga quede tan plana como puedas. Conseguir un estómago plano en solo una semana es un objetivo ambicioso, pero si te apegas a un plan estricto,...
El metabolismo es el proceso biológico interno que determina qué tan rápido su cuerpo convierte las calorías en energía. Un metabolismo alto significa que usted quema grasa rápidamente; un metabolismo bajo significa que su cuerpo quema grasa rápidamente. Algunas personas...
El seguimiento de su porcentaje de grasa corporal a lo largo del tiempo es una de las mejores formas de trazar su progreso físico o de pérdida de peso. Las pinzas de pliegue de la piel son una de las...
El exceso de grasa abdominal, o grasa visceral, se asocia con un mayor riesgo de diabetes, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros problemas de salud.[1] Mientras que las imágenes, como una tomografía computarizada o una resonancia magnética, son las formas...