Cuando las personas viven juntas, pueden enfrentar un problema bastante complicado: un miembro de la familia necesita perder algo de peso, mientras que otros no. Si usted pertenece a aquellos que no tienen ningún problema de peso, puede complicar involuntariamente...
Ayudar a su marido a perder peso es una gran idea. Esto es especialmente cierto si su peso afecta su salud. Los hombres generalmente llevan un peso extra en su abdomen (llamado grasa visceral). Esto los pone en mayor riesgo...
Las dietas de moda o las dietas de moda pueden ser un método costoso para tratar de perder peso y adelgazar. También pueden sugerir la eliminación de ciertos alimentos o grupos de alimentos completos. Si usted es el tipo de...
Hay un ritual que comienza cada primavera. Probablemente estés a punto de embarcarte en este mismo viaje. Conoces el lugar donde sacas los pantalones cortos o el traje de baño del fondo del cajón mientras echas una pequeña oración en...
La espalda es uno de los lugares más difíciles para tonificar y disminuir la grasa corporal cuando estás tratando de perder peso. Desafortunadamente, no es posible "tratar el lugar" con ninguna parte de tu cuerpo.[1] Su régimen de dieta y...
El agua es una parte vital de tu salud y bienestar. Mientras que la sabiduría común le dice que consuma ocho vasos al día, el Instituto de Medicina realmente recomienda de 9 a 13 tazas (2 a 3 litros) de...