Averiguar si realmente estás enamorado puede parecer intimidante, ¡pero no te preocupes! Hemos investigado, y para la mayoría de las personas, la mejor manera de descubrir si está enamorado o no es retroceder y ver su relación objetivamente. Una vez que descubras cómo esta persona afecta tus emociones, piensa en cómo actúas a su alrededor. ¿Eres más generoso, estás dispuesto a hacer un esfuerzo adicional y realmente te entusiasman sus éxitos? ¡Podría ser amor!

Método uno de dos:
Evaluar tus emociones

  1. 1 Retrace cómo se desarrollaron tus emociones. Piensa en la primera vez que conociste a tu enamorado. Intente recordar si todavía siente lo mismo o si sus sentimientos han aumentado desde entonces. Lo que comúnmente se llama "amor a primera vista" es enamoramiento porque es una atracción física repentina. El amor, por otro lado, aumenta con el tiempo de la mera atracción a algo más profundo.[1]
  2. 2 Haga una lista de pros y contras. Piensa en lo que te gusta y no te gusta de tu enamoramiento. Ver sus razones en papel puede ayudarlo a evaluar mejor sus sentimientos.[2] Al notar sus inconvenientes, arrojará un poco de agua fría sobre sus pasiones y le permitirá pensar un poco más acerca de qué es lo que hacer me gusta. Haz que cada lado sea lo más que puedas. No se preocupe por cuán importante o trivial sea cada pro o estafa. Escriba todo lo que le viene a la mente. Podría incluir:
    • Pros: guapo, amable, alguien con quien pueda hablar
    • Contras: desorganizado, inmaduro a veces, puede ser necesitado
  3. 3 Evalúa tu lista. Analiza tus pros y contras en términos de si estás viendo la realidad o una imagen idealizada de tu enamoramiento. Marque con un círculo o destaque qué profesionales intensifican sus sentimientos y cuáles no afectan cómo se siente. Evaluar si esos motivos son triviales o significativos. Si no puedes aceptar a toda la persona -faltas y todo-, no estás enamorado.[3]
    • Por ejemplo, podrías estar enamorado si pasas por alto su desorden porque estás demasiado ocupado apreciando su generosidad o conversaciones interesantes.
    • Por otro lado, puede que no estés enamorado si verlos te hace sentir cálido y confuso, pero no puedes imaginar un futuro con ellos.
  4. 4 Verificar empatía Preste atención a si comparte su felicidad o tristeza cuando le dicen buenas o malas noticias. Por ejemplo, si comienzas a llorar cuando tu enamorado te dice que su abuela murió, estás sintiendo su dolor. Esta es una buena señal de que estás enamorado.[4]
  5. 5 Evalúa cómo te sientes cuando no están cerca. Pregúntate si lo dices en serio cuando dices: "Te extraño". Ten en cuenta si hay momentos en los que no puedes esperar para alejarte de ellos. Si realmente quieres que estén todos o la mayoría del tiempo, es probable que sea amor. Si te encuentras planeando ansiosamente tu tiempo de "mí" cuando estás juntos, es solo un encaprichamiento.[5]
  6. 6 Analiza tus planes futuros. Imagina tu vida en cinco o diez años. Considere el impacto de los cambios de carrera, los niños y las reubicaciones. Considere si está dispuesto a enfrentar enfermedades menores y potencialmente mortales con esta persona. Piense en cuidar de ellos, o de que ellos lo cuiden, a medida que envejece. Si puedes imaginar un futuro a largo plazo con esta persona, probablemente sea amor.[6]
  7. 7 Considera si esta persona te ha cambiado. Esto no significa que has hecho un 180 completo en tu personalidad. Más bien, reflexione si ha expandido sus horizontes como resultado de su enamoramiento. Por ejemplo, tal vez nunca pensó en pasar su fin de semana plantando árboles antes de que su enamoramiento le pidiera que se uniera a ellos en un proyecto de reforestación. Ahora que lo has hecho, sientes esta nueva conexión con la naturaleza y te lo debes todo a ellos. Si sientes que esta persona te ha cambiado para bien, podría ser amor.[7]
  8. 8 Observe cómo las cosas mundanas lo afectan. Tome nota mental de cómo se siente la próxima vez que usted y su enamoramiento hagan cosas cotidianas poco emocionantes. Por ejemplo, normalmente odias ir de compras, pero de repente lo anhelas porque van a estar contigo. Esta es una señal de que podrías estar enamorado. Por otro lado, si todavía estás aburrido hasta las lágrimas y no puedo esperar para hacer algo divertido, es probable que solo sea un encaprichamiento.[8]
  9. 9 Piensa en el "monstruo de ojos verdes"."Fíjate cómo te sientes cuando tu enamoramiento habla con tus rivales potenciales. Tome nota de cómo se siente cuando esos rivales potenciales coquetean con su enamoramiento. También debe considerar si sospecha que su enamoramiento podría perder interés en usted como resultado del flirteo. Los celos periódicos son en realidad una reacción saludable que puede hacer que quieras aferrarte a alguien un poco más. De hecho, podrías estar enamorado si lo sientes.[9]
    • Por otro lado, si sospechas y sientes la necesidad de espiar a tu enamoramiento, no es amor. Al menos no es saludable amor. Es probable que haya ido más allá de la obsesión por la "obsesión".[10]

Método dos de dos:
Evaluar tus acciones

  1. 1 Toma un pequeño descanso. Cuando estás con otras personas, divídete y socialízate. Haga su mejor esfuerzo para mantenerse involucrado en la conversación. Si te encuentras zoning y buscas a tu enamoramiento, el potencial de amor está ahí. Si los ve robándole una mirada, la sensación podría ser mutua.
  2. 2 Tenga en cuenta sus reacciones físicas. Considera respuestas involuntarias cuando estás cerca de tu enamoramiento. Tenga cuidado con la frecuencia cardíaca rápida, los sofocos, las manos temblorosas y las palmas sudorosas. Observe si de repente se calla por miedo a qué decir. Las reacciones como estas indican lujuria e infatuación, no amor.[11]
  3. 3 Evalúa tu generosidad Considere con qué frecuencia comparte sus pertenencias con esta persona (o qué tan preparado está para hacerlo). Imagina que quieren tomar prestado ese raro álbum de vinilo que acabas de comprar en una subasta. Si compartes o estás dispuesto a compartir, podría ser amor.[12]
  4. 4 Considera la frecuencia con la que haces sacrificios. Esto no significa renunciar a sus planes de carrera o dejar que su enamoramiento se aproveche de usted. Significa dar un poco para alegrarles el día. Piensa en la última vez que esta persona estuvo enferma. Si cancelaste el fin de semana viendo televisión para cuidar de ellos, podrías estar enamorado. Por otro lado, si su primera reacción fue quejarse, es la infatuación en el mejor de los casos.[13]
  5. 5 Presta atención al reflejo. El amor te hace sentir cómodo. En situaciones relajadas, es probable que imites las acciones de la otra persona, incluso si no eres consciente de ello. Tome nota mentalmente si se toma un sorbo de café casi exactamente al mismo tiempo que ellos. No es un signo seguro de amor, pero aumenta la probabilidad.[14]
  6. 6 Evalúa tus respuestas a sus éxitos. Esto es especialmente importante cuando tu flechazo tiene éxito en algo que no has logrado. Por ejemplo, se les otorgó la promoción por la que estaban compitiendo. Si su primera reacción es hacer una fiesta, es probable que esté enamorado. Por otro lado, si murmuras algo decepcionado "Eso está bien" y los esquivas durante el resto del día, es solo el enamoramiento.[15]
  7. 7 Considera tu círculo social más grande. Piense en la cantidad de amigos y familiares a los que ha presentado esta persona (o si desea presentarlos). Pregúntate qué importante es que les guste esta persona. Si los ha presentado a sus mejores amigos y familiares más cercanos, y si realmente desea que les guste esta persona, podría estar enamorado.[16]