Puede que le resulte difícil no discutir con su hermano, especialmente si vive en lugares cerrados o si tiene que compartir un espacio. Incluso como adultos, los hermanos pueden pelear y pelearse. Debe hacer un esfuerzo para reconciliarse con su hermano para que haya menos tensión en la mesa y en la familia en general. Puede comenzar pidiendo disculpas a su hermano y haciendo las paces después de un conflicto. Entonces ambos deberían trabajar juntos para evitar conflictos entre ellos en el futuro.

Parte uno de tres:
Disculparse con tu hermano

  1. 1 Encuentre un lugar tranquilo y privado para hablar. Deberías comenzar disculpándote con tu hermano de una manera sincera y genuina. Encuentre un lugar tranquilo y privado para presentar la disculpa y hacerlo en persona. Disculparse en persona le mostrará a su hermano que desea hablar con ellos cara a cara y tener una discusión real sobre lo que salió mal.[1]
    • Puede optar por disculparse en la habitación de su hermano o puede disculparse en un área común de su hogar, como la sala de estar o la cocina. Pregúntale a tu hermano: "¿Podemos hablar en privado por un segundo?", O "Me gustaría hablar contigo aquí".
    • Si usted y su hermano no viven juntos, debe elegir un lugar neutral para disculparse, como una cafetería cercana o un banco del parque. Intenta encontrar un lugar que sea lo suficientemente privado para una conversación.
  2. 2 Mantener un lenguaje corporal abierto. Debe establecer el tono de la disculpa mostrando el lenguaje corporal abierto, lo que hará que la conversación sea menos amenazante y estresante para su hermano. Debe mantener contacto visual cuando hable con su hermano y mantenga su voz tranquila y en calma. Evite levantar la voz, gritar, agitar los brazos o hacer gestos rápidos. Desea mantener la calma y la compostura durante la disculpa.[2]
    • También debe colocar su cuerpo de modo que mire a su hermano e inclínese hacia él. Esto le mostrará a su hermano que está involucrado en la conversación.
  3. 3 Disculpame con las declaraciones "I". Cuando se disculpe, siempre debe usar declaraciones "I". Esto le mostrará a su hermano que puede respaldar sus declaraciones y asumir la responsabilidad de sus acciones. No use "usted", ya que esto muestra que está haciendo suposiciones sobre el comportamiento de su hermano. En lugar de eso, intenta hablar solo para ti usando "Yo".
    • Puede comenzar su disculpa identificando lo que cree que fue el conflicto y admitiendo que cometió un error. Usted puede decir: "Me equivoqué al decir cosas malas sobre usted a sus amigos. Me doy cuenta ahora que fue cruel conmigo. Lo siento por lo que hice ".
    • A veces surgen conflictos y no hay fallas claras, como cuando no estás de acuerdo con un tema. En este caso, puede decir algo así como: "Sé que todavía no estamos de acuerdo, pero lamento haberme puesto a la defensiva y lamento haber peleado al respecto".
  4. 4 Empatiza con sus sentimientos. También debe mostrar empatía hacia su hermano y hacerles saber que puede entender por qué pueden estar molestos. Reconocer sus sentimientos le mostrará a su hermano que le importa cómo se sienten y que no quieren herir sus sentimientos nuevamente.[3]
    • Por ejemplo, puede decir: "Entiendo por qué estás enojado conmigo por lo que hice. Sé que lo que hice no fue muy agradable. Lo siento y espero que aceptes mi disculpa ".

Parte dos de tres:
Hacer las paces

  1. 1 Pregunta qué puedes hacer para arreglar las cosas. Una vez que se haya disculpado con su hermano, debería ofrecer su reparación. Haga esto preguntando a su hermano: "¿Qué puedo hacer para compensarlo?". También puede inventar su propia forma de reparar lo que hizo y presentar posibles soluciones u opciones a su hermano. Ofreciéndole enmendar le mostrará a su hermano que le importa hacerlos sentir mejor y resolver el conflicto.
    • Por ejemplo, si habló mal de su hermano con sus amigos, puede ofrecerse para hablar con sus amigos y aclarar las cosas. Puedes decir: "¿Te gustaría que vaya a hablar con tus amigos y decirles que lo que dije sobre ti no era cierto?"
  2. 2 Habla sobre cómo te comportarás en el futuro. Parte de su disculpa podría ser hablarle a su hermano acerca de cómo manejará situaciones similares en caso de que surjan en el futuro. También puede preguntarle a su hermano cómo él me gustaría que actúes
    • Podría decir algo como: "La próxima vez que escuche noticias importantes sobre la salud del abuelo, me aseguraré de llamarte de inmediato, incluso si creo que las noticias te molestarán". O bien, "¿Qué te gustaría que haga la próxima vez?"
  3. 3 Dale espacio a tu hermano. También debe dar un paso atrás y darle a su hermano un espacio para procesar su disculpa. Permita que su hermano acepte sus disculpas por su cuenta y supere el conflicto. Puedes decirles: "Voy a darte un poco de espacio para pensar en mi disculpa". Avíseme si desea hablar más sobre esto más tarde ".[4]
    • Evite presionar a su hermano para que acepte su disculpa de inmediato. Hacer esto puede conducir a otro conflicto o más problemas entre usted y su familia. En su lugar, retroceda un paso y bríndeles el espacio que necesitan.
  4. 4 Haga un gesto amable hacia su hermano. También puede enmendarse poniendo sus sentimientos en acción y haciendo algo bueno para su hermano. Esto podría ser un gesto pequeño, amable o un gran gesto. Hacer algo bueno para su hermano puede mostrarle que se siente mal por lo que hizo y desea compensarlo.[5]
    • Puede hacer algo amable y pequeño para su hermano, como recoger su bebida favorita o preparar su comida favorita. O puede llevarlos a cenar o tomar una copa para mostrarles que se siente mal por lo que hizo o que no hay resentimientos.

Parte tres de tres:
Evitando Conflictos en el Futuro

  1. 1 Sé un oyente activo. Puede evitar conflictos en el futuro con su hermano centrándose en ser un buen oyente activo. Esto significa escuchar lo que dice su hermano sin juzgar o pensar acerca de su respuesta o refutación: realmente escuchar y absorber lo que dicen. Luego intenta afirmar que has entendido lo que han dicho. Usted puede decir: "Lo que estoy oyendo decir es ... ¿es eso correcto?" Una vez que hayan confirmado que los escuchó correctamente, puede responder y compartir sus ideas.[6]
    • Evite interrumpir a su hermano cuando están hablando y concéntrese en escuchar atentamente lo que tienen para decir, incluso si no necesariamente está de acuerdo con ellos.
  2. 2 Habla de cualquier problema antes de que se conviertan en conflictos. También debe prestar atención a temas o temas que tiendan a pelear con su hermano y hablarles de manera saludable. Reconozca que puede tener un patrón de conflicto con su hermano y trabaje para hablar sobre cualquier tema que pueda ser delicado. De esta forma, puedes prevenir un conflicto antes de que comience y tener una relación más sana entre ellos.[7]
    • Por ejemplo, tal vez usted y su hermano tienden a discutir sobre quién puede usar el automóvil familiar. Puede abordar este patrón de conflicto sugiriendo trabajar juntos para crear un horario en el que se encienda y apague con el uso del automóvil. De esta forma, es menos probable que luches contra este problema.
    • A veces es posible que deba simplemente evitar el tema. Si sabe que usted y su hermano se calientan mucho cuando habla de política, puede aceptar estar en desacuerdo y decidir que no los discutirá.
  3. 3 Haz cosas amables el uno por el otro. Debes esforzarte para mostrarle a tu hermano que te preocupas por ellos y los amas, incluso de maneras pequeñas. Hacer cosas amables para ellos te ayudará a reducir cualquier tensión o estrés entre ti e infundir tu relación con empatía y compasión. Debes tratar de hacer una cosa amable para el otro a la semana o hacer un esfuerzo para hacer algo como tu hermano cada vez que los veas.[8]
    • Por ejemplo, puede traer consigo una buena botella de vino cuando va a la casa de su hermano para mostrarles que es considerado y no quería llegar con las manos vacías. O puede ofrecer comprar el café de su hermano cuando sale juntos como un gesto amable.
    • También puede hacer cosas amables para su hermano en la casa, como ofrecerles ayudar a desmalezar su jardín o armar una nueva oficina para su dormitorio.