A menudo es tentador involucrarse en las conversaciones, vidas y problemas privados de otras personas. Sin embargo, interrumpir o enredarse con dramas personales que no le afectan directamente puede ser tanto inútil para las partes involucradas como perjudicial para su propia salud mental. Serás más feliz y obtendrás más respeto de tus compañeros si aprendes cuándo y cómo ocuparte de tu propio negocio. Afirmar su propio negocio no significa evadir la responsabilidad o ignorar el mundo que lo rodea. Simplemente significa saber cuándo es mejor evitar interferencias.

Método uno de tres:
Saber cuándo dar un paso atrás

  1. 1 Reconozca si un problema le concierne o no directamente. A menos que sea un participante inmediato en una situación personal, lo mejor es ocuparse de su negocio al no involucrarse directamente. Incluso si se ve afectado indirectamente por un problema, eso no significa que se trate de usted o le dé derecho a intervenir.[1]
    • Un ejercicio útil para obtener una perspectiva de una situación es hacer una tabla circular para analizar su relación con ella. Comience por dibujar un círculo y escriba a aquellos que están directamente involucrados en la situación en el centro. Luego, dibuje otro círculo para las personas que se ven más afectadas por el problema. Siga dibujando círculos externos como ondas para cada nivel de personas afectadas, y vea dónde cae en la tabla.
    • Por ejemplo, si estás pensando en la separación de un amigo, la pareja iría al centro. Su familia vendría después, y amigos como tú quedarían en tercer lugar. Ver esto visualmente puede ayudarte a reconocer que, aunque te sientes afectado, todavía no es tu drama el resolverlo. Lo mejor que puedes hacer es apoyar a aquellos que están más directamente involucrados.
    • Tenga en cuenta que esto no quiere decir que no deba involucrarse con problemas sociales, como la pobreza o la salud infantil, que no lo afecten directamente. Sin embargo, debe ser sensible a trabajar con aquellas personas a quienes el problema afecta directamente si lo hace.
  2. 2 Respetar los límites. Reconozca que todos tienen derecho a la privacidad y que cada persona está a cargo de sus propias vidas. No espere que las personas compartan información personal o intenten ejercer control sobre cómo otros usan su tiempo o recursos.[2]
    • Una buena forma de respetar los límites es tener cuidado de no sobrepasar su relación con una persona. Por ejemplo, si está tratando con alguien que es un compañero de trabajo o un cliente, asegúrese de mantener sus interacciones profesionales. Si no eres el padre de un niño, no es una buena idea tratar de disciplinarlos.
    • Otro elemento importante para respetar los límites es aceptar el derecho de otras personas a sus propios valores, creencias y opiniones. Si bien puede estar en desacuerdo con ellos, a menudo es mejor ocuparse de su negocio en lugar de tratar de interferir con los sistemas de creencias de los demás.
  3. 3 Presta atención a las señales. Retroceda cuando las personas se comuniquen directa o indirectamente que usted debe hacerlo. Respeta a los demás cuando te dicen que algo no es tu negocio y / o cambia de tema. Incluso cuando no te dicen expresamente que te hagas a un lado, ten en cuenta lo que dice su lenguaje corporal.[3]
    • Por ejemplo, si las personas evitan el contacto visual, se alejan de usted o cruzan los brazos mientras habla, probablemente le pidan silenciosamente que no interrumpa ni intervenga.
  4. 4 Evaluar el riesgo involucrado en una situación. Afirmar su propio negocio no significa ser un espectador cuando se encuentra con una situación potencialmente peligrosa. Si ve a alguien involucrarse en un comportamiento de alto riesgo que es ilegal, físicamente destructivo y / o potencialmente dañino para sí mismo o para otros, es responsable de intervenir, especialmente si nadie más lo hace.[4]
    • Por ejemplo, si ves a dos personas metiéndose en un altercado, es hora de llamar a la policía, no de molestar tus propios asuntos. Si una persona está borracha y planea conducir, está bien intervenir y tomar sus llaves, ya que tienen un gran potencial para hacerse daño a sí mismos y a los demás.

Método dos de tres:
Observando sus comportamientos para evitar interferir

  1. 1 No te metas. Si hay una conversación, una reunión o un evento exclusivo al que no ha sido invitado, es mejor no interrumpir ni intervenir. Mantente alejado o aléjate.
    • Si bien ser excluido puede ser doloroso, es importante reconocer que puede haber buenas razones por las cuales algo no es su negocio.
  2. 2 No ofrezcas consejos no solicitados. Es tentador valorarlo cuando ve algo que no encaja con sus propias prácticas diarias o elecciones de estilo de vida. Sin embargo, hacerlo implica que usted sabe mejor. No es probable que las personas acepten amablemente su intervención a menos que lo estén buscando explícitamente.[5]
    • Si desea conferir pepitas de sabiduría, recuerde que todos tienen derecho a tomar sus propias decisiones y que la forma en que eligen vivir su vida no lo afecta.
    • Parte de esto es respetar las elecciones y el espacio de los demás. Si estás en la casa de otra persona, no asumas que deben vivir como tú. Permítales practicar sus hábitos y normas sin intervención.
  3. 3 Evita juzgar a los demás. Es natural emitir juicios, por lo que es importante conocer y controlar los inconvenientes de ese instinto. Cuando se trata de ocuparse de su negocio, evitar juicios inmediatos significa renunciar a la suposición de que comprende completamente una situación. Dé a todos los involucrados el beneficio de la duda hasta que lo haga.[6]
  4. 4 Apoya a los demás sin intervenir. Afirmar su negocio no significa que no deba ofrecer amor y apoyo a los demás. Simplemente significa que no debe asumir el papel de reparador para sus problemas, que generalmente solo complica una cuestión en lugar de resolverla.[7]
    • Por ejemplo, si su hermano se está divorciando, no es prudente tratar de ser consejero matrimonial.Sin embargo, ofrecerle su comodidad y compañía o cuidar a sus hijos de vez en cuando lo ayudará sin tener que contribuir al estrés o al drama de la situación.

Método tres de tres:
Evitando chismes

  1. 1 Mantenga su distancia o aléjese. Chismorrear es inapropiado (y a menudo sin fundamento) hablar sobre los asuntos personales de los demás. Es lo opuesto a ocuparse de su propio negocio. Si sabes que las personas están chismeando o son propensas a cotillear, la solución más fácil es mantener la distancia.[8]
    • Si te encuentras involucrado en una conversación que involucra chismes, puedes comunicar poderosamente tu objeción simplemente alejándote. Dése una salida, como, "Perdón por interrumpir; Tengo trabajo que hacer, "y disculpe de la situación.
  2. 2 Cambiar el tema. Si una conversación se desvía hacia el chisme, dirígelo en una dirección diferente. Esto demostrará que no estás dispuesto a participar en los chismes sin tener que amonestar a los culpables.[9]
    • La mejor manera de hacerlo es volver a enfocar la conversación en un problema de gran imagen en lugar de en uno privado. Por ejemplo, si estás en el trabajo, pasa a hablar sobre el negocio en lugar del negocio personal de un compañero.
  3. 3 Detener el ciclo de rumores. No te dejes atrapar por los chismes o corresponder al agregar nuevo forraje a la conversación. Es mejor permanecer en silencio. Si te encuentras en una conversación chismosa, no repitas su contenido en otro lugar. Asegúrate de que el dinero se detenga contigo.[10]
  4. 4 Métete en el acto. Si te encuentras realizando o está a punto de hacer una observación de chismes, detente suavemente. Si se equivoca en una conversación, reconozca que sus comentarios fueron inapropiados y cambie el tema.[11]
    • Si lo hace, aumentará su conocimiento de cómo participa en los chismes, y lo hará más fácil evitarlo en el futuro. También le da la oportunidad de dar el ejemplo asumiendo la responsabilidad de perpetuar los rumores y los comportamientos negativos.
  5. 5 Haga un esfuerzo consciente para compartir noticias positivas. El chisme es una forma negativa de especulación sobre los demás. Restrinja enfocando sus conversaciones en las cosas buenas que sabe sobre una persona.[12]
    • Por ejemplo, si alguien está difundiendo rumores sobre la vida sexual de su compañero de trabajo Anthony, vuelva a enfocar la conversación en su reciente informe sobresaliente o trabajo voluntario en el banco de alimentos local.
  6. 6 Pon el ejemplo. Desea demostrar que no participará en chismes dañinos, pero tampoco desea parecer farisaico al respecto (que es una forma de interferir en sí mismo). La solución es ser un líder a través de sus acciones y comportamiento, no a través de conferencias o ser dogmático.[13]
    • Si tiene problemas para mantenerse alejado de los chismes, comience poco a poco. Desafíate a no participar por un día completo. Si tiene éxito, amplíe la duración de su próximo desafío hasta que se convierta en un hábito en lugar de un desafío.