Puede requerir mucho trabajo, tiempo y esfuerzo, pero ganar un cinturón negro en el sistema de su elección es una tarea digna. Aunque un cinturón negro no es a menudo el nivel de grado más alto que se percibe, sí significa cierta experiencia en la práctica, así como un nivel de posgrado para la persona que lo usa. Ganar un cinturón negro ciertamente no será fácil, pero eso no debería impedir que intentes lo mejor.

Método uno de tres:
Comprender los requisitos

  1. 1 Regístrese para una clase. Algunas personas piensan que está bien estudiar artes marciales de un libro, pero no es lo mismo. Una escuela auténtica es preferible, pero lo importante es estar en una clase con buenos maestros.[1]
    • Hay una letanía de técnicas que aprenderá a ganar un cinturón negro en karate. Se abrirá paso por la escalera del cinturón, ganándose diferentes cinturones de colores a medida que se dirige al cinturón negro. Su instructor le enseñará movimientos de karate cada vez más complicados y técnicas de defensa que continuará.[2]
    • Puede tomar años de entrenamiento para ganar un cinturón negro. Inscribirse en una clase es solo el primer paso. Probablemente comiences por aprender los principios básicos del Karate. Aprenderás posturas, movimientos y formas básicas.
    • Los requisitos sobre el tiempo que tomará las clases varían, y dependen en gran medida de cuán rápido pueda ascender entre los rangos. Algunas escuelas requieren solo 2 años de capacitación, mientras que otras requieren al menos 4 años y medio.
  2. 2 Prepárese para las pruebas adhiriéndose a los requisitos del nivel de la correa. Practica en casa o en el parque cuando puedas. Mantenga la mentalidad de un artista marcial.[3][4]
    • Practica cada día. Pídale a su instructor que le proporcione una lista de movimientos para practicar en su casa. Intenta practicar para tu propio beneficio. Desarrolla un sentido de autonomía recordándote por qué un cinturón negro te importa. No practique para su instructor o para impresionar a los demás. Practica para tu propio sentimiento de logro.
    • Piensa en el propósito de tu práctica. Cuando se sienta desanimado, repase las razones por las cuales quería obtener un cinturón negro. ¿Querías sentirte más seguro en ti mismo? ¿Querías fomentar una sensación de logro? Cualquiera sea su razón, tenerla en cuenta puede ayudarlo a sentirse bien consigo mismo y conducirlo a practicar más.
    • Si tienes amigos en tu clase de karate, considera colaborar con ellos para practicar movimientos el uno con el otro. Recuerde tener cuidado. Karate se trata de autodefensa, por lo que nunca debes tratar de dañar intencionalmente a un oponente.
  3. 3 Dedique tiempo y esfuerzo. Los ganadores hacen cosas que los perdedores no creen que sean necesarias. Dependiendo de la disciplina que elija estudiar, habrá una serie de cinturones que deberá adquirir antes de llegar al negro. [5]
    • Tenga en cuenta que la edad y el rango juegan un papel importante en las dificultades relacionadas con los cinturones de ganancia. Cuanto más viejo eres y cuanto más subes, más se espera de ti.
    • Sé paciente y asciende en las filas lentamente y con un propósito.
  4. 4 Comprenda qué significa un cinturón negro. Si desea ganar un cinturón negro, debe saber lo que significa obtener uno. Piense en la historia de los cinturones negros y los pasos que deberá seguir para eventualmente ganar su cinturón negro.[6]
    • Para ganar tu cinturón negro, comenzarás en los rangos más bajos y ganarás tus cinturones en el camino. Sin embargo, un cinturón negro no es solo una medida de fuerza. Es una recompensa por poner años de disciplina en un oficio. Un cinturón negro debería moldear tu mente al igual que tu cuerpo. Debe enseñarle paciencia, dedicación e independencia.
    • Debes evitar las escuelas que otorgan cinturones negros después de un breve período de entrenamiento. Un cinturón negro es un gran honor, y ganar un cinturón negro lleva año. Asegúrese de que la escuela a la que se inscribe tenga un sistema estándar de pruebas que todos los estudiantes deben aprobar para ascender en los rangos.
    • Cuanto más tiempo tengas tu cinturón negro, más alto subirás. Hay diferentes grados de cinturón negro que puede ganar mientras continúa estudiando karate. Si el karate es importante para ti, esfuérzate un día por ser un sensei. Sin embargo, esto llevará años y años de entrenamiento y es algo que no puedes hacer hasta la edad adulta.[7]

Método dos de tres:
Ganar un cinturón negro en Karate

  1. 1 Gana tu cinturón de oro. Tener conocimiento de técnicas de mano como jab y reverse. Sepa cómo hacer una patada frontal. Tenga en cuenta cómo hacer bloques altos, bajos y medios.[8]
    • Se deben conocer las posturas de caballo, listo, frente y atención.
    • Las dos técnicas de forma del golpe frontal de patada y el golpe frontal de avance necesitan ser conocidas.
    • Se toman un mínimo de 16 clases para ganar el cinturón de oro y deben tomarse dentro de un mínimo de dos meses.
  2. 2 Gana un cinturón naranja Conozca la mano de cuchillo, la mano de lanza y las técnicas de mano de puño trasero. También deberías saber cómo hacer una patada circular.
    • Conozca el gato que mira de frente, el gato de frente y las posiciones de lunge.
    • Deben conocerse las dos técnicas de golpe frontal y golpe de estocada.
    • Se debe tomar un mínimo de 32 clases para cumplir con los requisitos de este cinturón dentro de un mínimo de cuatro meses.
  3. 3 Obtenga su cinturón azul. En esta etapa, debes saber cómo hacer la postura inversa, el bloqueo de mano abierto y la patada lateral. Se deben conocer las técnicas manuales, como la mano de la lanza de un dedo y la mano de la dorsal.[9]
    • Se deben conocer las técnicas de forma como el golpe de retroceso y el golpe de retroceso.
    • Para la calificación de cinturón azul, debe tomar un mínimo de 48 clases en un mínimo de 6 meses.
  4. 4 Adquiera su cinturón morado. Aprende la patada frontal del gancho y el salto. el gancho y la patada frontal de salto. Conviértase en un experto en la técnica de la mano del codo.[10]
    • Se debe tomar un mínimo de 64 clases en esta etapa en un lapso de un mínimo de 8 meses.
  5. 5 Califíquese como un candidato verde para llegar a su zona verde. Como candidato verde, sepa cómo hacer técnicas de mano hacia atrás, patadas de giro y bloques de puño trasero y x.Para su cinturón verde, aprenda la postura de estocada invertida y la patada lateral de salto.[11]
    • Para sus requisitos de candidato verde, necesitará un mínimo de 80 clases y un mínimo de 10 meses.
    • Para sus requisitos de cinturón verde, necesitará un mínimo de 96 clases y un mínimo de 12 meses.
  6. 6 Conviértete en un candidato marrón para ganar tu cinturón marrón y 1er marrón. Como candidato marrón, sé experto en la postura inversa de estocada y las técnicas de forma inversa de estocada y retroceso de estocada. Como cinturón marrón y 1er marrón, el énfasis se pone en kata y kisos.[12]
    • Para el candidato marrón, es necesario un mínimo de 120 clases y un mínimo de 15 meses antes de pasar a lo siguiente.
    • Para el cinturón marrón, se necesita un mínimo de 144 clases y un mínimo de 18 meses antes de pasar al siguiente 1er nivel marrón.
    • Para 1st brown, necesitarás un mínimo de 168 clases y un mínimo de 21 meses.
  7. 7 Conviértete en un cinturón negro. Obtenga su calificación de candidato del cinturón negro tomando un mínimo de 200 clases con un mínimo de 24 meses. Conviértete en un experto en el kata Naihanchi.[13]
    • Gane su cinturón negro tomando un mínimo de 300 clases con un mínimo de 36 meses.
    • Los cinturones negros se pueden ganar desde los 9-10 años de edad.

Método tres de tres:
Ganar un cinturón negro en Jiu Jitsu

  1. 1 Gana tu cinturón blanco. Obtenga conocimiento de los nombres de las principales posiciones en Jiu Jitsu. Obtener familiaridad con todos esos puestos principales. Por ejemplo, debe ser capaz de identificar la posición de guardia.[14]
    • Aprende a controlar el ego y acepta que a veces perder será algo que experimentarás, especialmente de oponentes más viejos y más fuertes.
    • Concentra tu energía en la experiencia y no en el concepto de ganar o perder.
    • Elige e intenta dominar una técnica.
  2. 2 Obtenga su cinturón azul. Construye tu juego en una defensa sólida. Ser capaz de escapar de la mayoría de las posiciones principales con facilidad durante las peleas con un oponente.[15]
    • También necesitarás saber cómo pasar el guardia, un aspecto difícil del jiu jitsu. Debido a que pasarás mucho tiempo en las guardias de tus oponentes, necesitas estar equipado para ocuparte de esa posición.
    • Tener dos escapes efectivos de las posiciones de montaje lateral, montaje posterior y montaje.
    • Participa en al menos una competencia.
  3. 3 Establezca la base de su juego ganando un cinturón morado. Aprende a usar el impulso del peso de tu oponente, así como tu propio peso, para que puedas alcanzar los objetivos de momento por los que la correa es conocida. Enfócate en tus debilidades o en los agujeros en tu juego.[16]
    • Tenga en cuenta que ganar el cinturón morado significa que debe ser peligroso desde cualquier posición mientras mantiene una gran ofensa.
    • Necesita tener un guardia efectivo, estar familiarizado con las diferentes guardias y especializarse en una o dos técnicas de guardia.
    • Tiene tres presentaciones de Back Mount, Side Mount y Mount. Tener tres ataques combinados desde la posición de guardia.
  4. 4 Adquiera su cinturón marrón. En esta posición, pocas situaciones o posiciones te serán desconocidas. Serás siniestro desde las primeras posiciones. Sepa cómo usar su peso corporal en un montaje lateral y monte posiciones hasta el punto en que su oponente sienta cada onza de usted.[17]
    • Intenta consolidar tu conocimiento enseñando unas pocas clases en la academia en la que estás aprendiendo. Poder enseñar jiu jitsu a otros es un gran indicador de tus capacidades como cinturón marrón.
    • Tu equilibrio debería hacerte muy difícil ser barrido por tus oponentes. En esta etapa, debe ser perfeccionado.
    • Podrás pasar al guardia incluso en la ventana de oportunidad más estrecha y contrarrestar los ataques más comunes.
  5. 5 Simbolice su evolución para dominar el grappler y obtener su cinturón negro. En esta etapa, sabes más sobre tu mente, cuerpo y limitaciones que la persona promedio. Eres peligroso y muy hábil en las artes marciales, pero limitas tus habilidades para la defensa y la ayuda de las personas menos capaces.[18]
    • Te mueves con gracia y movimiento excepcionales y eres capaz de refinar infinitamente los movimientos.
    • Jiu Jitsu practicado en este nivel no solo será eficaz sino que también se verá bien.
    • Debe entenderse que el viaje no ha terminado y todavía hay tiempo para aprender y evolucionar al siguiente nivel: un cinturón rojo.