¿Alguna vez has querido voltear a alguien sobre tu hombro? Bueno, has venido al lugar correcto. Este artículo tiene instrucciones sobre cómo realizar esta maniobra en el entrenamiento de artes marciales.

Pasos

  1. 1 Estar en una posición de combate con esta persona. Coloque las manos sobre los hombros y las manos sobre los hombros. Asegúrate de que tus manos estén adentro. Esta es una descripción general y deberá adaptarse en cualquier situación real de lucha.
  2. 2 Da la vuelta, alejándote de ellos, tirando de ellos hacia ti, esto les quita el equilibrio. Agarra su brazo. Coloque su parte inferior en sus caderas, inclínese, póngase en cuclillas y levante, mientras tira de su brazo hacia adelante. Deberías poder sostenerlos en tus caderas.
  3. 3 Sácalos de tu cadera. Volteándolos directamente sobre su espalda o en el aire les da la oportunidad de recuperarse y aterrizar o de sus pies o en alguna otra posición estabilizada. También tiene una gran posibilidad de forzar su espalda si se hace incorrectamente. Desea soltarlos desde la altura de la cadera, antes de que puedan enderezarse. El objetivo es dejar que el suelo les quite el aliento.
    • Las personas capacitadas pueden contrarrestar esto lanzando un kiai y sabiendo cómo romper su caída.
  4. 4 Asegúrate de que estén abajo. Una vez que estén en el suelo, asegúrese de golpear el suelo al golpear para evitar la fricción. No dejes ir de ellos hasta que hayan estado en el piso por unos dos segundos.