El sarampión es una enfermedad viral altamente contagiosa que afecta su sistema respiratorio. Los síntomas del sarampión pueden incluir fiebre, secreción nasal, dolor de garganta y erupción cutánea.[1] El sarampión generalmente no es peligroso para las personas sanas, pero el virus aún puede matar: más de 100.000 personas mueren de este virus cada año. A menudo afecta a niños pequeños, especialmente en un entorno escolar, donde puede propagarse fácilmente. La manera más efectiva de prevenir el sarampión es vacunarse y mantener una higiene adecuada, especialmente en lugares públicos.

Método uno de dos:
Vacunarse para el sarampión

  1. 1 Habla con tu doctor sobre la vacunación. La mejor forma de prevenir el sarampión es vacunarse contra el virus. La vacuna contra el sarampión es 97% efectiva para prevenir el sarampión y funciona de inmediato. Se considera muy seguro para su uso en niños, adolescentes y adultos. Hable con su médico acerca de recibir la vacuna si aún no la tiene.[2]
    • La vacuna lo protegerá de contraer el sarampión, incluso si usted está cerca de otras personas que tienen sarampión.
    • Su médico puede recomendar la vacuna combinada MMR (sarampión, parotiditis y rubéola) para reducir la cantidad de vacunas que debe recibir durante la cita. En algunos casos, la vacuna MMR se administra junto con el virus de la varicela, conocido como la vacuna MMR-V.
  2. 2 Discuta los posibles efectos secundarios de la vacuna. La mayoría de las personas que se vacunan no experimentan ningún efecto secundario. Si experimenta efectos secundarios, estos serán leves, generalmente consisten en fiebre o sarpullido. Los efectos secundarios graves son poco frecuentes, pero pueden incluir fiebre alta y rigidez temporal y dolor en las articulaciones. Su médico debe describir cualquier posible efecto secundario antes de administrarle la vacuna.[3]
    • Los bebés mayores de seis meses pueden vacunarse contra el sarampión de manera segura.
    • Tenga en cuenta que no hay pruebas creíbles de que exista un vínculo entre el autismo y la vacuna contra el sarampión. La vacuna se considera muy segura y efectiva. No está relacionado con ningún problema de salud serio.
  3. 3 Recibe la vacuna Si el niño ha estado expuesto a alguien con sarampión, puede vacunarse tan pronto como a los seis meses de edad. De lo contrario, deberían recibir su primera vacuna MMR entre los 12 y 15 meses de edad y un segundo refuerzo a los 4 a 6 años de edad. Si es un adulto, puede obtener una dosis de la vacuna a cualquier edad. Su médico puede administrar la vacuna en su oficina. Sentirás una ligera punzada en el brazo cuando lo tengas pero sin dolor serio.[4]
    • Asegúrese de obtener la dosis adecuada de la vacuna en función de su edad y si ya recibió una dosis de la vacuna. Su médico debería poder examinar sus registros médicos y determinar cuántas dosis necesita.
  4. 4 Tener una prueba de inmunidad a mano. Una vez que reciba la vacuna contra el sarampión, obtenga una prueba de inmunidad para demostrar que es inmune al virus. Esto podría ser un documento escrito firmado por su médico o resultados de análisis de sangre que confirmen que usted es inmune al virus. A continuación, puede presentar la prueba del documento de inmunidad cuando sea necesario.[5]
    • Muchas escuelas y universidades requieren pruebas de que usted ha sido vacunado contra el sarampión antes de poder inscribirse.
    • Si no está seguro de si se vacunó o no, puede hacerse un análisis de sangre para ver si está vacunado. Una opción menos costosa es recibir una vacuna MMR. No hay daño en recibir la vacuna MMR si ya la ha tenido.[6]

Método dos de dos:
Mantener una higiene adecuada

  1. 1 Lávate las manos a menudo Otra forma de evitar el sarampión es practicar una buena higiene, especialmente cuando se está en lugares públicos, como la escuela o el trabajo. Lávese las manos a menudo durante el día. Use agua y jabón, frotándose las manos durante 20 segundos o más cada vez.[7]
    • También puede usar desinfectante para manos con al menos 60% de alcohol para limpiarse las manos durante el día. Mantenga el desinfectante de manos en su escritorio o en su bolsa y sáquelo cada vez que toque una superficie potencialmente sucia en público.
    • Trate de no tocarse la boca, los ojos o la nariz con las manos sucias. Lávese las manos antes de tocar cualquiera de estos puntos.
  2. 2 No comparta utensilios, tazas o platos con otros. Compartir estos elementos puede conducir a la propagación de gérmenes y bacterias a través de la saliva. Extender la saliva a otros y a otros puede aumentar su riesgo de contraer virus como el sarampión. Mantenga sus utensilios, botellas de agua, tazas y platos separados de los demás. No los compartas con nadie.[8]
    • También debe evitar compartir lip lip o gloss labial con otros, ya que esto puede conducir a la propagación de gérmenes a través de la saliva.
  3. 3 Cúbrase la boca cuando estornude o tosa. Para prevenir la propagación de gérmenes, incluidos los gérmenes con el virus del sarampión, cubra siempre su boca con un pañuelo cuando tosa o estornude. No use sus manos para cubrirse la boca. Si no tiene acceso a un pañuelo de papel, tosa o estornude en la manga.[9]
    • Intente lavarse las manos tan pronto como estornude o tosa, especialmente si lo hace en sus manos. Esto evitará la propagación de gérmenes.
  4. 4 Consulte a su médico si contrae sarampión. Si comienza a experimentar los síntomas del sarampión, vaya a ver a su médico de inmediato y busque tratamiento. Su médico examinará sus síntomas y revisará su historial médico. Luego recomendarán un curso de tratamiento y le administrarán la vacuna contra el sarampión para que no la vuelva a contratar.[10]
    • Si su médico confirma que tiene el virus, no se presente al trabajo o la escuela hasta que haya recibido la vacuna. Quédese en casa y aislarse para no propagar el virus a otras personas. Una vez que reciba la vacuna, podrá regresar al trabajo o a la escuela.