Una disfunción autonómica, también conocida como un trastorno del nervio autonómico, ocurre cuando su sistema nervioso autónomo (SNA) se descompone o comienza a funcionar anormalmente. Su sistema nervioso autónomo controla sus funciones involuntarias, y si tiene una disfunción autónoma, puede experimentar problemas con la presión arterial, la temperatura corporal, la transpiración, el ritmo cardíaco y las funciones de su intestino y vejiga. Una disfunción autonómica también puede ser causada por otro problema médico, como diabetes o una infección.[1] Para tener una vida plena con una disfunción autonómica, es importante que identifique los síntomas subyacentes de su condición y trate esos síntomas en consecuencia. También existen métodos de afrontamiento que puede usar para vivir y funcionar con su diagnóstico.

Parte uno de tres:
Identificar los síntomas y las causas subyacentes

  1. 1 Obtenga un diagnóstico oficial de su médico. Una disfunción autonómica puede ser el resultado de varias otras enfermedades o trastornos. Su médico le administrará pruebas que se corresponden con los síntomas que está experimentando y le proporcionará opciones de tratamiento basadas en su diagnóstico.[2] Algunas disfunciones autonómicas pueden mejorar con el tiempo con el tratamiento adecuado, pero otras disfunciones autónomas no tienen cura y el objetivo del tratamiento será mantener su nivel de vida y controlar sus síntomas.[3]
    • Si tiene una afección que aumenta su riesgo de desarrollar una disfunción autonómica, como la diabetes, su médico puede realizarle un examen físico y hacerle preguntas sobre sus síntomas. Otros tratamientos, como el tratamiento del cáncer con un medicamento conocido por causar daño a los nervios, pueden conducir a una disfunción autonómica. Su médico puede verificar si hay signos de una disfunción autonómica si está tomando medicamentos para el tratamiento del cáncer.
    • Si tiene síntomas de una disfunción autonómica, pero no existen factores de riesgo obvios, su médico puede realizar otras pruebas para confirmar su diagnóstico. Revisarán su historial médico, le preguntarán sobre sus síntomas y realizarán un examen físico para detectar otros trastornos o enfermedades.
    • Si tiene diabetes tipo 2, debe realizarse un examen anual para detectar una disfunción autonómica tan pronto como reciba su diagnóstico. Si tiene diabetes tipo 1, debe someterse a exámenes de detección anuales de una disfunción autonómica cinco años después de su diagnóstico.
  2. 2 Reconocer los síntomas más comunes asociados con una disfunción autonómica. Hay varios problemas médicos comunes que pueden ocurrir como resultado de una disfunción autonómica:[4][5]
    • Problemas urinarios: puede tener dificultad para orinar, incontinencia o pérdida involuntaria de orina o infecciones crónicas del tracto urinario.
    • Problemas digestivos: puede sentirse lleno después de algunos bocados de comida, tener una pérdida completa de apetito, estreñimiento, diarrea, hinchazón en el área abdominal, náuseas, vómitos, dificultad para tragar o ardor de estómago.
    • Dificultades sexuales: los hombres pueden tener dificultades para lograr o mantener una erección, también conocida como disfunción eréctil, o problemas de eyaculación. Las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal, deseo sexual bajo o dificultad para alcanzar un orgasmo.
    • Problemas con la frecuencia cardíaca: puede experimentar mareos o desmayos cuando se pone de pie debido a una caída repentina de la presión arterial. Esto se llama hipotensión ortostática y es común con la disfunción autonómica. También puede tener anomalías de sudoración, sudando demasiado o muy poco. Esto hará que le resulte difícil regular la temperatura de su cuerpo. Su ritmo cardíaco puede permanecer igual incluso durante el ejercicio, lo que lleva a una incapacidad o intolerancia a la actividad física.
  3. 3 Discuta las opciones de tratamiento con su médico. Una vez que reciba un diagnóstico de cualquier causa subyacente, es probable que su médico le recomiende una combinación de tratamientos en el hogar y medicamentos. También pueden recomendar métodos de afrontamiento para ayudarlo a vivir una vida plena con la disfunción autonómica.[6]
    • También hay varias medicinas alternativas que puede tratar de ayudarlo a controlar sus síntomas, incluida la acupuntura y la estimulación eléctrica del nervio. Siempre hable con su médico antes de usar cualquier medicamento alternativo para asegurarse de que no tenga un efecto negativo.[7]

Parte dos de tres:
Tratando tus síntomas

  1. 1 Modifique su dieta y tome medicamentos para problemas digestivos. Para ayudar a mejorar su digestión, debe aumentar lentamente la cantidad de fibra y líquidos en su dieta. Hacer esto durante un período de tiempo evitará que se sienta gaseoso o hinchado. También debe comer comidas más pequeñas durante todo el día para evitar sobrecargar su sistema digestivo. Beber más agua durante el día también alentará a su sistema digestivo a funcionar correctamente.[8]
    • Su médico puede sugerir tomar un suplemento de fibra como Metamucil o Citrucel para aumentar la cantidad de fibra en su cuerpo.[9] Evite los alimentos que contienen lactosa y gluten para evitar agravar su sistema digestivo.
    • Los pacientes con disfunción autónoma del estómago o gastroparesia diabética deben consumir comidas pequeñas de cuatro a cinco veces al día. Las comidas deben ser bajas en grasa y contener solo fibra soluble.
    • Es posible que su médico le recete un medicamento llamado metoclopramida (Reglan) para ayudar a que su estómago se vacíe más rápido al estimular su tracto digestivo para que se contraiga; sin embargo, este medicamento puede causar somnolencia y puede ser menos efectivo con el tiempo. Su médico también puede recomendar medicamentos para ayudar con el estreñimiento, como laxantes de venta libre. Hable con su médico sobre la frecuencia con la que debe tomar estos medicamentos.[10]
    • Otros medicamentos, como los antibióticos, pueden ayudar a aliviar la diarrea u otros problemas intestinales. Los antibióticos pueden prevenir el crecimiento bacteriano excesivo en sus intestinos, lo que lleva a un mejor funcionamiento del sistema digestivo. La eritromicina causa un mayor funcionamiento del estómago y es un agente procinético que mejora el vaciamiento gástrico.
    • Su médico también puede recetar antidepresivos para tratar el dolor abdominal relacionado con los nervios.Puede experimentar efectos secundarios como sequedad de boca y retención de orina cuando tome estos medicamentos.[11]
  2. 2 Recargue su vejiga y tome medicamentos para problemas urinarios. Establezca un horario para que tome líquidos y orine a la misma hora todos los días; intente usar el baño cada hora y trabaje hasta cada tres o cuatro horas. Esto puede ayudar a aumentar la capacidad de su vejiga y volver a entrenar su vejiga para que se vacíe en los momentos apropiados.[12]
    • Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a vaciar su vejiga, como betanecol. Puede experimentar efectos secundarios como dolor de cabeza, cólicos abdominales, hinchazón, náuseas y enrojecimiento o enrojecimiento en la cara con este medicamento.
    • Pregúntele a su médico sobre medicamentos para prevenir una vejiga hiperactiva, como tolterodina (Detrol) u oxibutinina (Ditropan XL). Puede experimentar efectos secundarios como sequedad de boca, dolor de cabeza, fatiga, estreñimiento y dolor abdominal mientras toma estos medicamentos.
    • Acondicionar los músculos del piso pélvico también puede ayudar. Habla con tu médico sobre cómo aislar y ejercitar estos músculos.
    • Su médico puede recomendar una solución más invasiva, como la asistencia urinaria a través de un catéter. Para este procedimiento, se guiará un tubo a través de la uretra para vaciar la vejiga.
  3. 3 Use medicamentos y otros tratamientos para manejar cualquier problema sexual. Si tiene problemas con la disfunción eréctil, su médico puede recomendarle medicamentos como sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) o tadalafil (Cialis) para ayudarlo a lograr y mantener una erección. Puede experimentar efectos secundarios como dolor de cabeza leve, enrojecimiento o enrojecimiento de la cara, malestar estomacal y cambios en su capacidad para ver el color.[13]
    • Use estos medicamentos con precaución si tiene antecedentes de enfermedad cardíaca, arritmia, accidente cerebrovascular o presión arterial alta. Obtenga atención médica inmediata si tiene una erección que dura más de cuatro horas.
    • Su médico también puede recomendarle una bomba de vacío externa, que ayuda a extraer sangre en su pene con una bomba de mano. Esto le permitirá mantener una erección por hasta 30 minutos.
    • Para las mujeres con problemas sexuales, su médico puede recomendarle lubricantes vaginales para disminuir la sequedad y hacer que las relaciones sexuales sean más placenteras.
  4. 4 Ajuste su dieta y tome medicamentos para el corazón por problemas cardíacos o sudoración excesiva. Su médico recomendará una dieta rica en sal y alta en líquidos si tiene un caso grave de problemas de presión arterial. Este tratamiento puede causar que su presión arterial aumente o que sus pies, tobillos o piernas se hinchen. Habla con tu médico sobre los límites de esta dieta.[14]
    • También puede tomar medicamentos para elevar su presión arterial, como un medicamento llamado fludrocortisona. Este medicamento le permitirá a su cuerpo retener la sal, regulando así su presión arterial. Su médico también puede recetarle otras drogas como midodrine o pyridostigmine (Mestinon).
    • Si tiene problemas de regulación del corazón, su médico puede recetarle una clase de medicamentos llamados betabloqueantes. Esto ayudará a regular su ritmo cardíaco si sube demasiado durante la actividad física.
    • Si sufres de sudoración excesiva, puedes tomar medicamentos llamados glycopyrrolate (Robinul) para disminuir la sudoración. Puede experimentar efectos secundarios como diarrea, boca seca, retención urinaria, visión borrosa, dolores de cabeza, pérdida del gusto, cambios en la frecuencia cardíaca y somnolencia.
  5. 5 Haga ejercicios suaves y de bajo impacto si tiene dificultad para mantenerse de pie. Sus problemas cardíacos pueden estar acompañados de hipotensión ortostática o dificultad para mantenerse de pie. Es importante hacer ejercicios suaves sentados para desarrollar tu tono muscular sin el riesgo de caer o perder el conocimiento.[15]
    • Los ejercicios aeróbicos en el agua y el trote acuático son ideales para personas con intolerancia ortostática. También puede usar una bicicleta estática para hacer ciclismo ligero y otros ejercicios aeróbicos suaves y sentados.
    • El uso de medicamentos antihipertensivos (diuréticos tiazídicos, bloqueadores del canal de calcio, inhibidores de la ECA, etc.) puede empeorar la hipotensión ortostática, especialmente en los ancianos.
  6. 6 Ajuste su postura y eleve su cama si tiene problemas de presión arterial. Haga pequeños ajustes como elevar su cama para que la cabecera de su cama sea cuatro pulgadas más alta. Use bloques o elevadores debajo de la cabecera de su cama para mantener la cabeza elevada y ayudar con la presión arterial baja.[16]
    • También debe practicar sentarse con las piernas colgando sobre el costado de la cama durante unos minutos antes de levantarse de la cama. Intente flexionar los pies y junte las manos por un minuto antes de pararse para aumentar el flujo sanguíneo. También debe hacer ejercicios básicos de pie para mejorar el flujo sanguíneo, como tensar los músculos de las piernas y cruzar una pierna sobre la otra.
  7. 7 Tome insulina y controle su nivel de azúcar en la sangre para controlar su diabetes. Debe mantener un control estricto de su glucosa en sangre tomando insulina antes o después de una comida y controlando sus niveles de azúcar en la sangre.[17][18]
    • Hacer esto ayudará a disminuir sus síntomas y retrasar o prevenir problemas más graves como resultado de su diabetes.
    • Además de los síntomas como problemas urinarios y digestivos y la disfunción eréctil, también puede experimentar neuropatía periférica (entumecimiento) si tiene diabetes. Habla con tu médico si experimentas alguno de estos problemas.

Parte tres de tres:
Hacer frente a su diagnóstico

  1. 1 Habla con un consejero o terapeuta acerca de tu condición. Muchas personas que tienen una disfunción autonómica también sufren de depresión y ansiedad. Si experimenta impotencia o dificultad con la excitación sexual, puede tener problemas de relación con su pareja. Hablar con un consejero o terapeuta puede ayudarlo a resolver estos problemas y obtener apoyo profesional.[19]
  2. 2 Únete a un grupo de apoyo. Hable con su médico sobre los grupos de apoyo para las disfunciones autonómicas en su área.Si no hay un grupo específico cerca de usted, puede buscar un grupo de apoyo para su afección subyacente, como un grupo de apoyo para la diabetes o un grupo de apoyo para dificultades sexuales.[20]
    • Puede ser útil hablar con otras personas que entienden por lo que estás pasando y que están lidiando con muchas de las mismas luchas que tú. También puede aprender algunos mecanismos de afrontamiento del grupo de apoyo para facilitar la vida con una disfunción autonómica.
  3. 3 Llegue a familiares y amigos. Apóyese en los más cercanos a usted para crear un sistema de apoyo para usted. Esté dispuesto a pedir y aceptar ayuda cuando sea necesario. Trate de no aislarse de su familia y amigos y concéntrese en mantener una actitud positiva para enfrentar cualquier desafío o lucha que enfrente debido a su trastorno.[21]