¿Alguna vez has sentido que has hecho algo que quizás desearías no haber hecho? O si desea, ¿hizo algo que no hizo? Sucede. Por ejemplo, estás en una fiesta. Alguien le pide que tome un trago con ellos (como amigos) y vacila y termina diciendo que no. Más tarde esa noche, te arrepientes y deseas que hayas dicho que sí. Te hace pensar de más y te preocupas demasiado por eso. Aquí es cómo dejarlo ir.
Pasos
- 1 Deja ir el pasado. No quieres detenerme en el pasado. Como en el ejemplo anterior, más tarde esa noche, empiezas a preocuparte y a arrepentirte. Déjalo ir. A veces no es tan fácil y no puedes soportarlo. Bueno, esto es lo que tienes que hacer:
- No dejes que otros te hagan lamentar más. No sucedió por una razón. Si tuviera que suceder, entonces habría sucedido. ¿Correcto?
- No te concentres en eso demasiado. Usted acaba de pensarlo ahora. No quieres enfocarte en el pasado. O el futuro. Vivir el momento.
- No dejes que otros te hagan lamentar más. No sucedió por una razón. Si tuviera que suceder, entonces habría sucedido. ¿Correcto?
- 2 ¡Haz algo que ames! Por ejemplo, dibujar, pintar, jugar videojuegos, salir a la calle, salir con amigos, salir con la familia, salir a caminar, planificar unas cortas vacaciones. Lo que te venga bien. Mi opinión sobre qué ejemplo funciona mejor sería pasar el rato con amigos. No seas antisocial. Sal ahí afuera ... ¡diviértete!
- 3 Muy bien, ahora digamos que la persona le pidió a alguien más un trago ahora, después de que dijera que no. (Haciendo referencia a mi ejemplo anterior) Digamos que la persona que preguntaron dijo que sí. Entonces están bebiendo, y no estás un poco celoso. Y piensas en cómo pudiste haber sido tú y hay una gran sensación de arrepentimiento dentro de ti y esa fue tu única oportunidad. "Hola, despierta" Se acabó ... está hecho y ya sucedió. Si fuera a ser tú, serías tú. Tal vez si fueras tú, algo malo hubiera sucedido. O tal vez todo hubiera sido normal o bueno. Pero no pienses en eso. Piensa sobre esto:
- Te preguntaron antes de que le preguntaran a la otra persona.
- Dijiste que no ... si era lo que querías decir o no. Y eso está bien. ¿Los conoces? ¿Es la persona realmente tu amiga? Luego pídales que pasen el rato, pídales una película, como amigos o no. Lo que sea que elijas
- Como en el punto anterior, si los conoces y sabes que eres amigo. Entonces todo está bien. Todavía puedes hablar con ellos o pasar el rato con ellos. Sin embargo, si no sabías quiénes eran y realmente deseas que lo hicieras. Entonces, ¡conócelos! Si ni siquiera puedes hacer eso ... entonces es solo la triste verdad de que simplemente no debía suceder. Tendrás que seguir adelante.
- Dijiste que no ... si era lo que querías decir o no. Y eso está bien. ¿Los conoces? ¿Es la persona realmente tu amiga? Luego pídales que pasen el rato, pídales una película, como amigos o no. Lo que sea que elijas
- Te preguntaron antes de que le preguntaran a la otra persona.
- 4 ¿Cuantos años tienes? Esto también es una gran parte de esto.
- Digamos que fue una fiesta de cumpleaños y tienes alrededor de los 10 años. Este niño / niña te pidió que tomes una bebida (una gaseosa, por supuesto ... al menos eso espero) y nunca hablaste con él en la escuela y no estás volteando. Aquí está tu respuesta: Eres muy joven para preocuparte por eso. Tienes mucho más cosas por delante.
- Entonces diga que está en la mitad de la adolescencia (15, 16, 17?). Esto podría ser diferente. Digamos que esto fue en un baile escolar. Y alguien le preguntó si quería un golpe y dijo que no. Él le pregunta a otra persona y tú los miras y no puedes soportarlo. Más tarde esa noche te estás arrepintiendo y preocupándote. Esto es muy comprensible, tienes tus hormonas adolescentes, tus celos, tu tristeza. Pero solo tienes que dejarlo todo. Fue en el pasado. Ahora estás en el presente. ¡Ve a hacer algo que ames!
- Bien, ¿qué tal 20+? Estás en el bar y alguien te pregunta si te gustaría tomar algo con ellos. Usted dice que no, le preguntan a su amiga, ella dice que sí. Primero, probablemente estés molesto con tu amigo. Segundo, perdiste tu oportunidad. Déjalo ir. Ve a pedirle a alguien más un trago, tu amigo ya te dejó, diviértete (sé responsable, pero creo que ya lo sabes).
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