La mejor manera de vencer la lujuria | Respuestas a todos sus "¿Cómo?"

¿Te sientes incapaz de resistir el impulso de la lujuria por una persona o por mucha gente? Superar la lujuria es una elección personal que hacer; no es algo que se te pueda imponer o que simplemente puedas desconectar. Por el contrario, tendrá que trabajar en un resultado que distraiga, reemplace o suavice sus pensamientos lujuriosos. Aquí hay algunos enfoques que podrían funcionar para usted.

Parte uno de cuatro:
Tratando con la causa raíz

1 Deja de tentarte a ti mismo. Aprenda a dejar de buscar cosas que lo hagan lujurioso. Esto significa principalmente entrenarte para luchar contra las tentaciones de la pornografía, pero también puede significar no ir al cine o evitar conducir en ciertas partes de las autopistas. Esto es difícil, pero los hábitos lujuriosos son como cualquier otro mal hábito y se pueden romper. ¡Se persistente!
2 Aprende a respetarse a ti mismo y a los demás. Si permites que la lujuria sea el conductor en tus relaciones diarias con los demás, entonces no te estás conectando completamente contigo mismo. Estás permitiendo que tus deseos corporales determinen quién eres y cómo te comportas, en lugar de dejar que tu mente y tu personalidad piensen un poco. Del mismo modo, no los respetas al verlos de esta manera lujuriosa. Si realmente sientes algo por ellos, trabajarás arduamente para combatir estos sentimientos y harás lo correcto por ellos (¡y por ti mismo!).
3 Evita las drogas y el alcohol Las drogas y el alcohol eliminan tus inhibiciones, haciendo que sea más difícil para ti combatir los sentimientos lujuriosos. Si participas en esto, detente. ¡Realmente ayudará mucho! Todavía puede salir a bares con amigos, simplemente pida beber cualquier refresco o jugo de manzana en su lugar (ambos se ven como el alcohol, por lo que no se sentirá incómodo).
4 Reconoce tus necesidades La mayoría de los libros sagrados reconocen que el deseo sexual es normal, así que no te sientas mal por tener necesidades sexuales. ¡Reconózcalos, porque no hacerlo puede crear una mentalidad poco saludable y hacer que esos sentimientos sean aún más fuertes! Déjate sentir sentimientos sexuales pero no actúes en ellos.
5 Busque filosofías alternativas. Hay muchos tipos diferentes de lujuria y muchas formas diferentes de mirar la lujuria. Ahora, si su lujuria está causando o puede causar daño físico a otra persona, entonces sí, es un problema que debe abordarse. Sin embargo, si sus sentimientos sexuales son liberados entre dos adultos que lo aceptan, eso puede estar bien. Los sentimientos sexuales son naturales, y si su preocupación por ellos solo se basa en sus enseñanzas religiosas, puede ser hora de explorar más a fondo otras enseñanzas religiosas. Las diferentes sectas tomarán posiciones muy diferentes sobre el asunto.

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Parte 1 Prueba

¿Por qué es importante reconocer tus necesidades sexuales?

Parte dos de cuatro:
Distraerse

1 Estar preparado. Si entra sin preparación, entonces, por supuesto, tendrá problemas. Reconozca que tiene problemas con la lujuria y luego prepárese cuando sepa que irá a cualquier lugar con tentaciones. Prepararse mentalmente y tener un plan de juego es la mitad de la batalla.^[1]
2 Rebota tus ojos. Cuando vaya a un lugar donde la tentación sea fuerte, siga la práctica de hacer rebotar los ojos. Esto significa que si ves algo que puede causar lujuria, inmediatamente encuentra algo más para mirar. Esta es una práctica muy útil y puede ayudar mucho.
3 Concéntrate en un hobby Otra cosa que puedes intentar es enfocarte en hacer algo que disfrutes. Este es un gran truco para cuando tienes pensamientos lujuriosos en casa o en otras áreas donde tu tentación está dentro de ti y no por una causa externa. Tener una actividad móvil es especialmente útil, ya que estos pensamientos pueden ocurrir en cualquier momento.
- Considere la posibilidad de aprender el trenzado decorativo u otros pasatiempos creativos que son fáciles de hacer en cualquier lugar.
- También puede desafiarse a sí mismo a memorizar la mayor cantidad de texto sagrado posible.
- Otro método sería ser voluntario. Esta es una actividad que no solo puede distraerte sino que también puede ayudarte a hacer el trabajo de Dios.
4 Ora o recita un verso memorizado. Otra forma de distraerte sería recitar, ya sea en voz alta o en tu propia cabeza, cualquier verso que conozcas. Esto puede recordarte el amor de Dios y ayudarte a cumplir sus leyes.
5 Evite las causas de su tentación. La mejor manera de evitar la lujuria es eliminar las causas de tu tentación. Para muchas personas, la causa principal de la tentación es la pornografía. Si descubre que no puede concentrarse en las partes importantes de la vida y su colección de pornografía se está acumulando como las pirámides en Egipto, puede ser momento de tomarse un descanso. Configura un filtro en tu computadora para evitar que mires las imágenes.

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Parte 2 Prueba

Si tiene un problema con la pornografía en línea, ¿cómo puede reducir su tentación?

Parte tres de cuatro:
Encontrar mejores formas de interactuar

1 Pasar el rato en grupos. Si no puede evitar a la persona que lo hace desear, necesitará encontrar una forma más sana de interactuar con ellos. Una opción sería pasar tiempo juntos solo cuando estás con otras personas. Esto ayudará a evitar que diga o haga cosas que no debería.
2 Pase tiempo juntos en lugares seguros. Si incluso el pasar tiempo solo en grupos no ayuda, otra opción es pasar tiempo con ellos solo en lugares como una iglesia, un templo u otro lugar sagrado de reunión. Dios te protegerá y te ayudará a concentrarte solo en Él y no en tus pensamientos lujuriosos.
3 Mira sus ojos. Cuando los mires, asegúrate de enfocarte solo en sus ojos y no en ninguna parte del cuerpo que excite tu lujuria. Dicen que los ojos son la ventana hacia el alma, así que concéntrense en sus ojos para ver su alma. Esto lo ayudará a ser más respetuoso y le recordará cómo Dios querría que los tratara.
4 Participe en actividades amistosas. Solo haga cosas con ellos que los amigos respetuosos harían. No haga actividades que puedan parecer fechas.Solo mira cualquier situación en la que estés y piensa en lo que tu abuela diría sobre lo que estás haciendo. Si ella lo aprobara, entonces probablemente estés bien.
5 No los toques. Tocándolos, incluso si los toca en lugares razonables como la mano o el brazo, a veces puede empeorar los pensamientos lujuriosos. Trate de no tocarlos en absoluto, si realmente está teniendo problemas. Esto puede ayudar mucho.
6 Haz lo correcto por el objeto de tu afecto. Si realmente no puede mantener su comportamiento bajo control alrededor de su novio o novia, puede ser hora de casarse. Esta es la intención de Dios y por qué él creó maridos y esposas, para que puedan ejercer estos sentimientos de una manera que le agrada.^[2]
- Solo tenga en cuenta que debe casarse con alguien que sea una buena pareja, espiritual, física y mentalmente, para usted y solo casarse si está listo para hablar en serio el uno con el otro. Si no puedes tomar tu relación tan en serio, es posible que no estés listo para una relación sexual.
- Casarse para darte una salida a los sentimientos sexuales debería ser el último recurso. El matrimonio es una empresa seria y no debe abordarse a la ligera.

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Parte 3 Prueba

¿Cuál de las siguientes es la forma más saludable de interactuar con el objeto de tu lujuria?

Parte cuatro de cuatro:
Obteniendo ayuda

1 Reconoce que necesitas ayuda. Si no tiene la opción de casarse y los otros trucos no funcionan, es posible que deba reconocer que necesita ayuda. Ya sabes lo que dicen: "Admitir que tienes un problema es el primer paso para solucionarlo".
2 Habla con tu consejero espiritual. Hable con su sacerdote, predicador, imán, rabino u otro consejero espiritual local. Podrán darle algunos consejos y también ayudarlo a mantenerse en el camino correcto. ¡Para eso están allí! No se avergüence: están entrenados para tratar problemas como estos y saben que esto puede ser un problema incluso para los más devotos y fieles.
3 Secuestrate a ti mismo Llévate lo más lejos posible de la tentación. Para los hombres esto puede significar unirse al ejército. Para las mujeres, esto puede significar ir a una universidad para mujeres o una escuela para niñas. Su familia entenderá y apoyará su decisión. Quédese con miembros de su propio género hasta que aprenda a superar sus sentimientos.
4 Recuerda los problemas que crea la lujuria. Si actúas en estos pensamientos lujuriosos, te estás abriendo para castigar de acuerdo. Las ETS, las ITS, los embarazos no deseados, así como otros castigos, lo esperarán si no puede mantenerse bajo control. ¡Ten cuidado y actúa responsablemente!
5 Ora por la ayuda de Dios Dios lo ayudará a protegerse de estos sentimientos no deseados, pero debe trabajar con él. Él te enviará ayuda, pero debes mantener los ojos abiertos y buscar la solución que él ha enviado. Esto puede ser difícil a veces, pero con la ayuda de sus amigos, familiares y consejeros espirituales, obtendrá la ayuda que necesita.
- "Ninguna tentación te ha atrapado excepto lo que es común al hombre. Y Dios es fiel, no te dejará ser tentado más allá de lo que puedes soportar. Pero cuando te tienten, él también te dará una salida para que puedas ponerte de pie. bajo ello." - 1 Corintios 10:13