Por lo general, un médico recomienda que una mujer aprenda a realizar recuentos de patadas fetales en el tercer trimestre del embarazo, o antes si está experimentando un embarazo de alto riesgo. Se realiza un conteo de patadas fetales para realizar un seguimiento de los movimientos del bebé dentro del útero. Hacer un seguimiento de los movimientos del bebé ayuda a la madre a discernir entre los movimientos normales del bebé y los movimientos que pueden ser motivo de preocupación.[1]

Parte uno de dos:
Identificar patadas fetales

  1. 1 Conozca los recuentos de "puntapié". El recuento de patadas fetales es el recuento de los movimientos que realiza el bebé nonato, como pinchazos, golpes, giros y giros. Sin embargo, los conteos de patadas fetales no incluyen hipo. Si el conteo de patadas fetales no es normal, entonces esto podría ser un signo de sufrimiento fetal.
    • Tenga en cuenta que incluso si los movimientos del bebé disminuyen, es posible que aún tenga un bebé saludable.
    • Los recuentos de patadas fetales también pueden ayudarlo a conocer los ciclos de sueño y vigilia de su bebé, y es una excelente forma de vincularse con su bebé antes de que nazca.[2]
  2. 2 Sepa cuándo comenzar Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas comiencen a contar "patadas" durante el tercer trimestre, generalmente alrededor de las 28 semanas. El bebé generalmente se vuelve notablemente activo entre las 18 y 25 semanas de embarazo.[3]
    • Si este es su primer embarazo, no notará las patadas del bebé hasta que esté cerca de las 25 semanas.[4] El bebé se moverá, pero no lo sentirás.
    • Para las madres de segunda o tercera vez, los bebés generalmente comienzan a dar patadas alrededor de las 18 semanas. [5]
    • Para los embarazos de alto riesgo, los médicos recomiendan que la madre comience a documentar el recuento de patadas fetales a las 26 semanas.[6]
  3. 3 Busca patrones. Al principio, es difícil distinguir la incomodidad del estómago y del gas de las patadas fetales. Sin embargo, un bebé saludable pronto debería establecer un patrón de movimientos, activarse durante algunas partes del día y descansar durante otras. Estos patrones pronto serán reconocibles para la madre.[7]
    • En el tercer trimestre, el bebé comienza a demostrar ciclos de vigilia y sueño. Cuando está despierto, el bebé debe patear con frecuencia (al menos 10 veces en dos horas). Al dormir, el bebé estará quieto. Debería poder identificar patrones de cuando el bebé está dormido y despierto después de sentir las patadas.[8]
  4. 4 Ser proactivo. Una vez que haya identificado los patrones de patada fetal, vigílelos de cerca. Debe realizar un conteo de patadas fetales una vez al día después de las 28 semanas de embarazo como una forma de controlar la salud de su bebé.[9]
    • Recuerde siempre realizar un seguimiento de los recuentos de patadas en un diario o cuaderno. Para más información sobre este proceso, vea la parte 2.
  5. 5 No entres en pánico Si su bebé no patea la primera vez que realiza un conteo de patadas fetales, entonces puede llamar a su médico para que se haga un chequeo y asegurarse de que todo esté bien. Mientras que su bebé establecerá un patrón de movimiento en el útero, estos patrones no están escritos en piedra y están sujetos a cambios en el día a día.[10]
    • También puede intentar convencer a su bebé para que deje de moverse comiendo o bebiendo algo azucarado, como una taza de jugo.[11][12]
  6. 6 Sepa cuándo buscar ayuda. Si un patrón discernible no comienza entre las semanas 28 y 29 de su embarazo, debe programar de inmediato una cita con su médico u OBGYN. Además, si aparece un patrón después de las 28 semanas, pero de repente cesa o cambia drásticamente, deberá llamar a un profesional médico lo antes posible para identificar cualquier problema o problema con su embarazo.[13][14] Es posible que el bebé no esté pateando por varias razones. Sin embargo, las siguientes preocupaciones médicas podrían estar relacionadas con la falta de patadas:
    • El bebé no está recibiendo suficiente oxígeno.
    • El bebé podría haber cambiado a una posición incómoda, como en una posición de nalgas (hacia los lados). Los cambios de posición son normales y pueden provocar una disminución de los movimientos fetales.
    • El bebé murió en el útero.

Parte dos de dos:
Contando patadas fetales

  1. 1 Obtenga una libreta o una tabla. Es importante tener esto para que pueda registrar el tiempo que le lleva al bebé moverse. Es una buena idea llevar un registro de todos los movimientos de su bebé en un cuaderno o en una carpeta que tenga las tablas, para que sea fácilmente accesible.[15]
  2. 2 Identifica cuando el bebé está más activo. Cada bebé tiene un momento en que es más activo, como después de haber comido, bebió una bebida que contenía azúcar, después de estar muy activo o solo durante ciertos momentos del día. Cuando haya descubierto cuándo su bebé es el más activo, use ese tiempo para registrar el recuento de patadas fetales.[16][17]
    • En la mayoría de los embarazos, los bebés serán los más activos entre las 9 p.m. y la 1 a.m., ya que este es un momento en que las madres se relajan lo suficiente como para notar los movimientos de su bebé.
  3. 3 Sentirse cómodo. Encuentre una posición cómoda para usted en la que pueda relajarse y aún así sentir los movimientos de su bebé bastante bien. Tenga en cuenta que aún necesita poder escribir mientras está en esta posición.
    • La posición ideal es recostarse de costado, con la cabeza apoyada cómodamente con una almohada. Esto debería ayudarte a sentir las patadas con más firmeza.
    • También puede descansar en un sillón reclinable con los pies en el aire. No solo es cómoda esta posición, sino que aún podrá sentir las patadas de su bebé.
    • Antes de comenzar a contar las patadas, escriba en qué semana de embarazo se encuentra, el día y la hora de inicio de las patadas.[18]
  4. 4 Comience a contar las patadas fetales. Cada vez que el bebé realice algún movimiento, marque con una marca en su bloc de notas o en su cuadro.[19]
    • Solo debe contar hasta diez patadas, y observe cuánto tiempo tardó en sentir que el bebé se movía diez veces.[20]
    • Anote la hora del primer movimiento y la hora del décimo o último movimiento.[21]
  5. 5 Tenga en cuenta cuánto tiempo tomó llegar a diez movimientos. El bebé debería haberse movido al menos diez veces en dos horas. A continuación encontrará un ejemplo de cómo anotar las patadas fetales en su diario.[22]
    • SEMANA 29
    • Domingo, 9/27, 9:00 p.m., XXXXXXXXXX, 11:00 p.m., 2 h
    • Lunes, 28 de septiembre, 9:15 p.m., XXXXXXXXXX, 10:45 p.m., 1 hora y 30 minutos
    • Martes, 29/09, 21:00, XXXXXXXXXX, 11:45 p.m., 1 hora 45 minutos
    • Miércoles, 9/30, 9:30 p.m., XXXXXXXXXX, 10:45 p.m., 1 hora y 15 minutos
    • Jueves, 10/1, 9:00 p.m., XXXXXXXXXX 10:30 p.m., 1 hora y 30 minutos
  6. 6 Convence al bebé para que se mueva. Si no sintió que el bebé se mueve diez veces en esas dos horas, trate de comer o beber algo para ver si le permite moverse al bebé.[23][24]
    • Puede intentar seguir los movimientos en un momento posterior si el bebé no parece estar muy activo.
  7. 7 Sepa cuándo contactar a un médico. Si, después de comer, beber o controlar la actividad fetal en un momento posterior, el bebé aún no se mueve al menos diez veces, debe comunicarse con su proveedor de atención médica de inmediato.[25][26]