Los años de la adolescencia pueden ser difíciles para los padres. Como madre soltera, puede que tenga problemas para criar efectivamente a sus hijos adolescentes. Es un desafío, ¡pero puedes hacerlo! Aprenda a tratar con sus hijos adolescentes como padre soltero fomentando una conexión con ellos, ayudándolos a madurar y obteniendo ayuda externa.

Método uno de tres:
Interactuando con tus adolescentes

  1. 1 Habla con ellos regularmente. Hablarle a un adolescente puede ser como comunicarse con una pared de ladrillos, razón por la cual muchos padres evitan hacerlo. Sin embargo, si no se comunica con sus adolescentes, pierde la oportunidad de conocerlos mejor y comprender sus perspectivas únicas. Tómese el tiempo para hablar con cada uno de sus hijos con frecuencia, uno a uno y como grupo.[1]
    • Trate de tomarse un tiempo para hablar con sus adolescentes todos los días, pero dedique tiempo cada semana para una discusión más participativa (sin distracciones) con ellos.
    • Se pueden llevar a cabo charlas individuales mientras se realizan actividades en conjunto, como llevar a su hija a practicar fútbol o darle un baño al perro.
    • Para charlas grupales, use la hora de la cena y las reuniones familiares para comenzar las conversaciones.
    • Escuche activamente y manténgalo respetuoso en ambos lados. No tome estas conversaciones como una oportunidad para dar una conferencia o predicar a sus adolescentes. En cambio, intente conocerlos mejor y comprenda su punto de vista.
    • Haga preguntas y aliéntelos a discutir sus opiniones cuidadosamente. Comparta sus propias perspectivas y sea solidario.
  2. 2 Omita las conferencias. Los padres tienden a hablar mal con sus adolescentes, lo que crea un muro entre ustedes. Muestre a sus adolescentes que los respeta evitando conferencias condescendientes. No hables con ellos, habla con ellos.[2]
    • Cuando da una conferencia, sus hijos lo excluirán y dejarán de escuchar. En cambio, declare sus preocupaciones con claridad para que el mensaje central no se pierda.
    • Por ejemplo, si su adolescente no puede estudiar para una prueba y recibe una mala calificación, pregunte "¿Qué aprendió de esta experiencia?" en lugar de decir "Te dije que no podrás mantener tus calificaciones sin estudiar".
  3. 3 Se un buen oyente. Puede que esto no sea algo natural para los padres, pero para mostrarle a los adolescentes su consideración, deben estar dispuestos a escuchar. Hazlo sin dramatizar demasiado lo que escuchas o saltar a conclusiones. Intenta escuchar su mensaje completo antes de reaccionar.[3]
    • Implemente la práctica de sentarse callada y atentamente mientras su adolescente habla. Una vez que hayan terminado, repita lo que escuchó para asegurarse de haber recibido el mensaje correcto.
    • Por ejemplo, podría decir: "Parece que estás diciendo que tienes problemas para hacer amigos en tu nueva escuela". ¿Estoy oyendo eso bien?
  4. 4 Pase tiempo de calidad con ellos. Las interacciones con sus hijos deben ser en su mayoría positivas. Para garantizar esto, priorice pasar tiempo con ellos participando en pasatiempos compartidos o tareas domésticas. Cuando haces esto, aumentas las probabilidades de que tus hijos se sientan cómodos hablando contigo sobre las cosas importantes.[4]
    • Como padre soltero ocupado, es posible que no tenga mucho tiempo para pasatiempos, pero puede encontrar pequeñas formas de conectarse. Pídales que lo ayuden a preparar la cena, hacer ejercicio juntos o leer los mismos libros.
    • Aproveche los fines de semana y las vacaciones escolares para programar actividades especiales de vinculación que usted y sus hijos puedan hacer juntos. Por ejemplo, tal vez durante las vacaciones de Navidad, todos ustedes pueden recortar el árbol o ver películas clásicas juntos. Durante el verano, puede planear unas vacaciones en la playa.
    • Establezca una rutina divertida, como una "noche de citas familiares" semanal, y conviértalo en una prioridad para todos.
  5. 5 Muestre un interés en sus vidas. Como padre o madre soltera, querrás darle a tus hijos adolescentes la libertad de explorar quiénes son, pero aún así puedes participar en su mundo. Aprender sobre sus vidas e intereses cotidianos le ayuda a hacer un seguimiento de en quiénes se están convirtiendo. Además, mantenerse al tanto también puede ayudarlo a detectar señales de problemas, como bajas en las calificaciones o retiro de sus amigos.[5]
    • Participe en la vida de su hijo adolescente al preguntarle qué es importante para él. Haga regularmente preguntas sobre la escuela, las amistades, las relaciones y los pasatiempos.
    • No solo pregunte casualmente sin asimilarlo. Activamente participe de la conversación conectando eventos previos y recordando nombres. Podrías decir: "¿Tu amiga Tiffany viene a la reunión de natación la próxima semana? De ser así, puede sentarse conmigo".
    • Invita a sus amigos a tu casa para que puedas saber con quién están pasando el tiempo.
    • Póngase en contacto con los padres de sus amigos y trate de conocerlos. Si tiene una conexión cómoda con los padres de los amigos de su adolescente, será más fácil para usted comunicarse con ellos sobre cualquier inquietud que pueda surgir.

Método dos de tres:
Apoyando su crecimiento

  1. 1 Permita que sus adolescentes tengan voz en algunas de las reglas del hogar. A medida que crecen, dele a sus hijos adolescentes la oportunidad de participar en el establecimiento de las reglas del hogar. Hacerlo les ayuda a desarrollar madurez y mejora la cooperación entre ustedes. Establezca expectativas claras sobre el comportamiento apropiado, pero también déles voz.[6]
    • Haga que sus hijos elaboren una lista de reglas / privilegios que consideren justos. Crea una lista de tus propios artículos, también. Siéntese y repase lo que cada uno de ustedes ha escrito.
    • Por ejemplo, sus hijos adolescentes pueden solicitar un toque de queda de 9 pm y una asignación semanal. Puede solicitar que completen tareas y quehaceres a diario antes de las 7 p.m. y estén disponibles para una noche de juegos familiares cada semana.
    • Negocie con ellos para encontrar términos sobre los cuales todos puedan estar de acuerdo.
  2. 2 Mantenga un diálogo abierto sobre los temas difíciles. Si es padre o madre soltera, puede saber cuán estresante es discutir temas candentes con sus hijos adolescentes. Temas como el sexo, las drogas y la intimidación pueden parecer incómodos de los que hablar.Pero, si no los discute con sus hijos adolescentes, deja la puerta abierta para que puedan formarse opiniones por sí mismos.[7]
    • Use escenas de programas de televisión o películas para adolescentes para mostrar estos temas. Explique sus expectativas y anime a sus adolescentes a usar el buen juicio.
    • Después, mantenga abiertas las líneas de comunicación para que sus adolescentes entiendan que está dispuesto a hablar sobre temas difíciles.
  3. 3 Anímalos a perseguir sus pasiones. Ayude a sus adolescentes a ser equilibrados y alejarlos de las influencias negativas mediante el apoyo a sus pasiones. Los adolescentes que se ven obligados a desempeñarse en otras áreas fuera de la escuela tienen más probabilidades de tomar buenas decisiones y evitar problemas.[8]
    • Ayude a cada uno de sus adolescentes a encontrar actividades que les gusten, como deportes, música o actividades creativas. Puede hacerlo investigando clubes u organizaciones en la escuela y en la comunidad que coincidan con los intereses de sus adolescentes y sugiriéndoles que los examinen.
    • Por mucho que lo permita tu agenda, acércate a eventos importantes y anímalos.
  4. 4 Dales responsabilidad. Como padre soltero, sabes que no puedes hacer todas las tareas imaginables por tu cuenta. Apoye el desarrollo de su adolescente delegando parte de la responsabilidad. Esto puede traducirse en la apertura de una cuenta de cheques para ayudarlos a aprender a administrar el dinero, dándoles más tareas que los niños más pequeños, o permitiéndoles trabajar a tiempo parcial.[9]
    • Probablemente cometerán errores, pero darles espacio para tomar decisiones independientes los ayudará a crecer.
  5. 5 Respeta su privacidad. Desarrollar confianza con sus adolescentes también es importante a medida que envejecen. A menos que te den una buena razón para suspender tu vuelo, da un paso atrás y respeta su privacidad. Tenga fe en que ha comunicado claramente sus expectativas y ha criado bien a sus hijos.[10]
    • Evite escuchar conversaciones con amigos, buscar en sus habitaciones o consultar sus teléfonos.
    • Solo invada la privacidad de sus hijos adolescentes si sospecha que algo anda mal (como consumo de drogas o alcohol).
  6. 6 Pon un buen ejemplo. Sus adolescentes aprenden cómo comportarse al observarlo. Asegúrese de que sus propias acciones se alineen con lo que predica a sus hijos. Esfuércese por ser un buen modelo a seguir al demostrar una buena ética de trabajo, ser un amigo compasivo y honesto, y tomar decisiones sobre un estilo de vida saludable.[11]

Método tres de tres:
Hacer uso de los recursos

  1. 1 Ayúdelos a encontrar modelos de roles comunitarios. Como dice el viejo refrán, "se necesita una aldea para criar a un niño". El hecho de que sus hijos no sean criados en un hogar con dos padres no significa que carezcan de buenos modelos a seguir. Asuma un papel activo ayudándolos a conectarse con ejemplos positivos en su comunidad local.[12]
    • Los buenos modelos de conducta pueden incluir familiares, padres de compañeros, entrenadores y maestros.
    • Piense en las cosas que sus adolescentes tienen en común con estas personas que pueden servir como puntos de conexión. Entonces, podrías decir: "Josh, ¿sabías que el Sr. Carlson es hábil en tiro con arco? Le conté sobre tu interés y él pensó que ustedes dos podrían salir este fin de semana y practicar. ¿Cómo suena eso?"
    • Considere acercarse a una organización como Big Brothers Big Sisters para ayudarlo a conectar a su hijo adolescente con un modelo positivo.
  2. 2 Pida ayuda a familiares y amigos. Su red es un recurso poderoso cuando se trata de criar adolescentes. Active esos recursos al contactar a sus amigos y familiares más cercanos cuando necesite orientación de crianza o tiempo libre.[13]
    • Obtenga información sobre decisiones y prácticas disciplinarias. O simplemente pídele a alguien que intervenga cuando necesites un descanso.
  3. 3 Anime a su hijo a hablar con alguien de su edad. A veces, los adolescentes necesitan a alguien más de su edad para hablar sobre la escuela, las relaciones y todo lo que se encuentre entre medio. Apoye los esfuerzos de su adolescente para confiar en sus compañeros en la escuela o en su comunidad local. Asegúrate de que tengan influencias positivas a las que puedan recurrir para obtener apoyo.[14]
    • Podrías decir: "Rachel, sé que realmente no quieres hablar conmigo sobre lo que está pasando contigo. Solo quiero asegurarme de que tienes a alguien con quien hablar. ¿Has contactado a Beth?"
  4. 4 Únete a un grupo de apoyo para padres. Una buena caja de resonancia no tiene precio para los padres. Como padre soltero, es posible que no tenga acceso a alguien con quien pueda compartir sus preocupaciones o temores. Para algunos padres, esto se traduce en un exceso de intercambio con sus adolescentes. Para evitar que eso suceda, encuentre un buen grupo de apoyo de otros padres.[15]
    • La Red de Liderazgo para Padres es uno de esos grupos en línea donde los padres pueden reunirse para obtener apoyo mutuo.[16]
    • Para grupos locales, pregunte en la oficina de su médico de familia, biblioteca o iglesia para averiguar sobre la reunión de grupos de apoyo para padres en su área.
  5. 5 Póngase en contacto con un consejero. Criar solos puede ser difícil, por lo que debe hablar con un consejero profesional cuando necesite apoyo adicional. Su consejero puede simplemente actuar como un oído sin prejuicios cuando necesite desahogarse. También pueden ayudarlo a idear estrategias prácticas y técnicas de manejo del estrés para ayudarlo a ser más eficaz como padre.[17]
    • Pídale a su médico de familia una referencia o busque consejeros que sirvan a su comunidad local.