Puede aprender sobre el arte de la reflexología y ayudarse a sí mismo a aliviar las dolencias y molestias cotidianas. El arte de la reflexología promueve un estado de bienestar y es una modalidad de curación que se ha practicado durante dos mil años. Lea los pasos a continuación para descubrir cómo puede realizar tratamientos de reflexología simples en usted mismo, y cómo puede aprender a convertirse en un reflexólogo certificado.

Pasos

  1. 1 Date un tratamiento de reflexología. Descubra cómo obtener cuadros de reflexología que necesita para darse un gusto. Las tablas de reflexología son simplemente mapas de sus pies y manos que muestran la ubicación de todos los puntos reflejos que están relacionados con sus órganos y otras áreas de su cuerpo.
  2. 2 Decide si quieres aprender cómo aplicar reflexología a tus pies, manos u orejas. Aprenda a leer cuadros de reflexología de pies, manos y oídos. Estos cuadros le ayudarán a encontrar todos sus puntos reflejos para que pueda realizar reflexología sobre usted mismo en cualquier lugar, en cualquier momento.
  3. 3 Aplique reflexología a sus manos si tiene problemas con los pies, como llagas o sensibilidad extrema. Aunque la reflexología podal es con mucho la forma más popular de este tratamiento, sus manos contienen los mismos puntos reflejos que se encuentran en los pies y una sesión de reflexología manual puede ser tan efectiva como un tratamiento de reflexología podal. Tenga en cuenta que la reflexología de mano es bastante diferente de la terapia de palma.
  4. 4 Intenta usar reflexología en tus oídos. A diferencia de las manos y los pies, cada oreja contiene los puntos reflejos de todo tu cuerpo. El uso de reflexología auditiva es un método de reflexología rápido, fácil y discreto que puede aliviar muchas incomodidades. Darle un masaje rápido a uno o ambos oídos es una excelente manera de aliviar la ansiedad. Sin embargo, es recomendable buscar un profesional médico para las áreas con problemas dolorosos. Un reflexólogo certificado puede localizar rápidamente los puntos reflejos correctos en sus oídos y de esa manera, obtendrá resultados más rápidos.
  5. 5 Trátese a usted mismo u otros miembros de su familia a un masaje de reflexología. Esta es una manera maravillosa para que cualquiera comience el día. Puede realizar una sesión corta sobre usted mismo y concentrarse en un área de su cuerpo que le está molestando, o puede pasar hasta una hora dándose a usted mismo o a un ser querido un tratamiento completo. La reflexología es también una modalidad ideal de curación y relajación para los niños.
  6. 6 Piense en usar la reflexología para tratar una amplia variedad de síntomas. Por ejemplo, puede usar la reflexología para ayudar a aumentar su circulación y ayudarlo a perder peso. También es ideal para aliviar el dolor de espalda y para aliviar los síntomas que causan migrañas y fibromialgia. La reflexología es tan versátil; los tratamientos pueden ayudar a todo, desde la fatiga visual hasta el dolor en el pecho.
  7. 7 Busque un reflexólogo profesional si no se siente cómodo administrándose reflexología para usted. Puede encontrar fácilmente un reflexólogo certificado y programar una cita para una sesión de terapia completa. Al igual que con cualquier otro profesional de la salud, también debe aprender cómo ponerle un precio a un reflexólogo profesional para que sepa cuándo le cobrarán demasiado o no. También hay otros elementos más allá del precio que debe tener en cuenta a la hora de decidir cómo elegir el reflexólogo adecuado para usted. Las recomendaciones personales, por supuesto, siempre son ideales, pero hay otros criterios a considerar antes de visitar a un reflexólogo. Entre otras cosas, aprenderá cómo el profesional médico evalúa su estado de salud general y cualquier síntoma que pueda experimentar.
  8. 8 Estudie para convertirse en un reflexólogo certificado. Los requisitos varían de jurisdicción a jurisdicción, por lo que debe saber qué requiere su localidad antes de poder practicar reflexología.
  9. 9 Descubra cómo y dónde puede obtener la capacitación que necesita para comenzar su propia práctica para que pueda comenzar a brindar tratamientos de reflexología como profesional. La reflexología es una profesión popular de rápido crecimiento y hay muchas oportunidades para practicar este arte antiguo; ya sea en una práctica privada o con otro grupo de practicantes.