La reflexología es una práctica que puede ayudar a los niños a sentirse mejor tanto mental como físicamente. Si bien no debe usarse para tratar o diagnosticar ningún trastorno médico específico, la reflexología no es físicamente dañina y puede promover la relajación y reducir la tensión. Explique la reflexología cuidadosamente al niño y permítales hacer tantas preguntas como lo desee. Deje en claro que tienen el control de cómo va la sesión y que la experiencia sea lo más cómoda posible.

Parte uno de dos:
Explicando reflexología al niño

  1. 1 Explica qué es la reflexología en términos simples. La reflexología debe explicarse claramente a los niños antes de que comience cualquier tratamiento. Dígales que este proceso involucra a alguien presionando suavemente diferentes puntos en sus pies o manos. Afirme que no les hará daño y que se supone que los hará sentir más felices y saludables. [1]
    • Dé ejemplos de cómo algunas personas creen que la reflexología les ayudó a sentirse mejor.
  2. 2 Demuestra reflexología en una muñeca o un peluche. Los niños pueden responder mejor a una demostración visual de reflexología que a una explicación verbal. Coloque un oso de peluche o una muñeca en una silla con los pies elevados para mostrar cómo se aplica una presión suave sobre los pies y las manos. Haga que el niño intente hacer esto también.
    • Enfatice que esto hace que la muñeca o el peluche se sientan mejor y no le causa ningún dolor.
  3. 3 Demuestra reflexología sobre ti mismo para demostrar que es inofensivo y simple. Gane la confianza del niño repitiendo los movimientos que demostró en el oso sobre usted mismo. Aplique una suave presión sobre diferentes puntos en sus manos y pies, si es posible. Ver esta terapia justo frente a ellos puede aliviar algunas preocupaciones e incertidumbre al respecto.
    • Pregúntele al niño si quiere intentar presionar su mano o su pie. Esto hará que el proceso parezca más cooperativo que autoritario.
  4. 4 Tómese el tiempo para responder cualquier pregunta que tengan sobre reflexología. Es completamente natural que cualquier persona que esté haciendo reflexología por primera vez tenga preguntas al respecto. Pregúntale al niño si quiere preguntarte algo y escucha con paciencia mientras preguntan. Conteste cada pregunta cuidadosamente y de una manera que puedan entender. [2]
    • Descartar o ignorar las preguntas puede hacer que el niño se sienta incómodo con el proceso.

Parte dos de dos:
Haciendo la sesión cómoda

  1. 1 Elija un ambiente tranquilo y relajante. Para que un niño se beneficie de una sesión de reflexología, debe ser capaz de concentrarse y relajarse. Elija una habitación sin distracciones como televisión, juguetes u otros niños. Tocar música suave y bajar las luces levemente puede ayudar a su hijo a relajarse para la sesión.[3]
  2. 2 Pregúntele al niño si está bien antes de comenzar la sesión. Dejar que el niño sepa que tiene control sobre lo que le sucede a su cuerpo los ayudará a sentirse cómodos durante una sesión de reflexología. Antes de comenzar, pregúnteles si están listos para comenzar. No inicie la sesión hasta que estén de acuerdo verbalmente.[4]
    • Si está realizando reflexología en un grupo escolar o comunitario, es probable que necesite un formulario de consentimiento firmado por los padres del niño.
  3. 3 Use un toque muy suave para evitar la incomodidad. La reflexología requiere solo una presión ligera en diferentes puntos de los pies y las manos. Presionar demasiado puede hacer que el niño tenga cosquillas, le cause molestias o se sienta agresivo. Asegúrese de utilizar un toque muy ligero y pregúntele al niño si están de acuerdo con la presión.[5]
    • Si no están cómodos, pídales que demuestren qué nivel de presión sería mejor en su mano.
  4. 4 Detenga la sesión si el niño se siente incómodo o inquieto. La reflexología no tendrá un efecto positivo si el niño no responde. Si un niño parece incómodo o nervioso durante la sesión, deténgase y ofrézcales que prueben la técnica en su lugar. Si esto no les interesa, permítales un descanso para jugar o relajarse y vuelva a intentarlo más tarde.[6]

Ayuda con hablar sobre reflexología

Formas de explicar la reflexología a un niño Respuestas a preguntas comunes sobre reflexología