Si sientes como si tus días en la escuela empeoraran cada día, ¡estas son algunas de las mejores maneras de convertir tu día de gris a fabuloso!

Pasos

  1. 1 Haga planes para el día siguiente la noche anterior. Tal vez hay algo que debes preguntarle a un amigo, o tarea que debes hacer. Anótelos en algo que lleva mucho, como su teléfono móvil.
  2. 2 Embale su bolso con todo lo que necesita, como:
    • Libros escolares que puedas necesitar
    • Almuerzo dinero o dinero para bebidas / aperitivos
    • Dinero adicional en caso de emergencia
    • Beba (preferiblemente agua)
    • Bloc de notas (como almohadillas Pukka)
    • Llaves si las necesitas
    • Productos de higiene femenina (almohadillas, tampones, revestimientos)
    • Bolsa de maquillaje (si la usa)
    • Estuche de lápices con regla, calculadora, bolígrafo, lápiz, borrador, sacapuntas, transportador, etc.
  3. 3 Asegúrese de tener toda su tarea hecha la noche anterior para evitar el estrés por la mañana y durante el día.
  4. 4 Lávese el cabello para ahorrar tiempo por la mañana. Use un champú y acondicionador perfumado.
  5. 5 Use una máscara de belleza que realzará su piel.
  6. 6 Encuentra unos pijamas cómodos y piensa en pensamientos positivos mientras te preparas para la cama.
  7. 7 Lea un poco antes de acostarse para relajarse. Calmará tu cerebro para que puedas dormir más fácil y más rápido.
  8. 8 Consigue tu sueño de belleza Los expertos en salud recomiendan 8-9 horas para los adolescentes. Por ejemplo, intente irse a la cama a las 10 a 10:30 y despertarse a las 7:00 a.m.
  9. 9 Establezca una alarma pegadiza en su teléfono que lo levante, pero asegúrese de que no sea tan abrupto que le asuste la luz del día. Si puede, elija una imagen para la alarma que lo haga sonreír, como una imagen divertida de usted y sus amigos. Dale a la alarma un nombre que sea positivo, como "You Rock!" o "¡Eres maravilloso!" a diferencia de "Get Up".
  10. 10 Abra las ventanas para obtener aire fresco y liviano, incluso en invierno. ¿Quién quiere prepararse en la oscuridad? Además, no abras tanto tus persianas, porque la gente puede verte vestirse, dependiendo de dónde vivas.
  11. 11 Dúchate y lávate la cara. Ni siquiera tienes que lavarte el pelo, ya que lo hiciste anoche, lo que significa que no tienes que ir a la escuela con el pelo mojado o tienes que pasar un montón de tiempo para secarlo.
  12. 12 Encienda algo de música que le encanta y escúchela mientras se está vistiendo y peinándose. Asegúrese de elegir un atuendo que le guste y en el que se sienta cómodo, porque no tener que preocuparse por su atuendo hará que su día sea mucho mejor. Use su uniforme escolar correctamente si es necesario.
  13. 13 Ten un buen desayuno. El desayuno es la comida más importante del día, después de todo. ¡Muchas chicas se saltan el desayuno, lo cual es horrible! Sin desayuno, su cerebro no tiene suficiente energía para funcionar, por lo que no podrá concentrarse en sus tareas escolares, lo que lo hará sentirse nervioso y estresado. ¡Puedes evitar todas esas emociones negativas simplemente comiendo cereal y una manzana!
  14. 14 Ponte cualquier maquillaje si lo deseas. , como corrector o polvo. Tenga en cuenta que no necesita maquillaje para ayudarlo a tener un gran día. Si se siente seguro sin él, ¡no lo use! Si no sabe cómo aplicar el maquillaje correctamente o si tiene demasiada prisa por la mañana y parece descuidado, ¡no lo use! Si tus padres no quieren que uses maquillaje, ¡no lo uses! Lo más probable es que, si te encuentras en una de las 3 situaciones anteriores, ¡te sentirás mejor sin maquillaje de todos modos!
  15. 15 Recuerda: Se ve bien = Se siente bien = ¡Tener un buen día!
  16. 16 ¡Escucha tu canción favorita para sentirse bien en el camino a la escuela!
  17. 17 Felicitar a los demás. Harás que se sientan bien consigo mismos, y es muy probable que te devuelvan algunos elogios. Karma hace cosas buenas a veces!
  18. 18 Haz buenas obras a lo largo del día. Te harán sentir bien a ti y a los demás.
  19. 19 No pierda el tiempo preocupándose por cómo se ven los demás. Solo trata de sentirte seguro y recuerda que las personas se sienten atraídas por la confianza. Relájate y disfruta el día!
  20. 20 ¡Diviértete y ríete con tus amigos! ¡Sonreír y reírse reduce el estrés, te hace más saludable y libera endorfinas que te hacen sentir mejor! ¡Entonces ríete tanto como puedas, y no te olvides de sonreír!
  21. 21 Si está solo y se siente solo sin nadie a su lado, visite la biblioteca y tome un libro que se vea interesante, o use el suyo, por supuesto. ¡Entonces simplemente comienza a leer y el tiempo pasa volando tan rápido que apenas te das cuenta!