También conocido como prurito, la picazón puede ser causada por numerosas afecciones de la piel (como alergias, picaduras de insectos, eccema y sarpullido por roble venenoso). Si no se trata, la picazón nocturna puede ser la causa de una noche de insomnio, pero además de interrumpir el sueño, los rasguños prolongados pueden provocar cicatrices e infecciones. Este artículo examinará cómo tratar y tratar la comezón nocturna.[1]

Método uno de tres:
Lidiando con picazón durante la noche

  1. 1 Use antihistamínicos tópicos u orales. Las cremas y tabletas antihistamínicas son medicamentos que pueden aliviar el picor resultante de una reacción alérgica. Funcionan al bloquear las histaminas que se unen a las células y, por lo tanto, evitan la liberación de mediadores que causan los síntomas de la alergia (incluida la picazón).[2]
    • Aplique la crema tópica de Benadryl (difenhidramina) a la piel o tome tabletas / líquido orales antes de acostarse. Además de ayudar con la picazón, la Benadryl oral también causa somnolencia, lo que puede ayudarlo a dormir mejor.[3]
    • Si tiene áreas grandes de piel que pican, debe elegir un antihistamínico oral en lugar de poner una crema tópica en un área grande.
    • Sin embargo, elija la crema tópica o la difenhidramina oral. Nunca use ambos juntos o podría estar expuesto a una gran cantidad del medicamento.
    • Siempre siga las instrucciones en la etiqueta y nunca exceda la dosis recomendada.
    • Otros antihistamínicos que puede probar incluyen Zyrtec sin receta (cetirizina) y Claritin (loratadina).
    • Asegúrese de consultar con su médico o farmacéutico antes de tomar medicamentos orales si tiene afecciones médicas, alergias a medicamentos o toma otros medicamentos.
  2. 2 Aplique crema de corticosteroides sobre el área afectada. Los corticosteroides son efectivos para controlar la inflamación al alterar la función de varias células y productos químicos en la piel. Si la picazón es causada por una afección inflamatoria (como eczema), intente usar crema de corticosteroides.[4]
    • Al usar crema de corticosteroides, es posible que desee cubrir el área con un material de algodón húmedo empapado en agua. Esto ayudará a la piel a absorber la crema.[5]
    • Las cremas de corticosteroides están disponibles en formas suaves sin receta, o más fuertes por prescripción solamente.
    • Si el área con picazón no es grande, su médico puede recetar medicamentos inhibidores de la calcineurina (como Protopic o Elidel) en lugar de cremas de corticosteroides.
  3. 3 Use una crema humectante, crema protectora o una crema anti picar sobre el área. Estos pueden ayudar a la picazón leve si prefiere no usar medicamentos recetados o de venta libre. Aplique la crema humectante antes de acostarse y, en caso de una afección prolongada, al menos dos veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.[6]
    • Pruebe los humectantes Cetaphil, Eucerin, Sarna o CeraVe o Aveeno, que está hecho de avena.
    • La calamina o el mentol también son buenos productos contra la picazón que pueden aliviar temporalmente los síntomas.[7]
    • Opcionalmente, forme una barrera protectora en la piel mediante el uso de cremas de barrera que contengan óxido de zinc, lanolina o vaselina. Por ejemplo, la vaselina es un tratamiento económico que es suave en el manejo de la piel con picazón y sequedad.[8]
  4. 4 Aplique una compresa fría y húmeda sobre el área. Esto puede ayudar a reducir la irritación, pero también protege la piel y evita que la rasques durante la noche.[9]
    • Es posible que se intente arañar el área afectada, pero trate de evitar esto. Usted puede romper su piel fácilmente rascándose constantemente durante la noche, haciendo que la piel sea vulnerable a las infecciones. Si no puede evitar rascarse, recorte sus uñas o use guantes por la noche.
    • Opcionalmente, puede pegar con cinta adhesiva una envoltura de plástico alrededor de la piel para protegerla y evitar que se rasque.
  5. 5 Tome una avena caliente o un baño de bicarbonato de sodio antes de acostarse. La avena tiene sustancias químicas llamadas avenantramidas que combaten la inflamación y el enrojecimiento y pueden ayudar a calmar la picazón.[10]
    • Moler la avena en una licuadora y espolvorear lentamente en la tina mientras el agua está en funcionamiento. Luego empape por al menos 15 minutos antes de acostarse.
    • O pruebe los baños de avena Aveeno, que están disponibles sin receta y son fáciles de usar.
    • O agregue 1 taza de bicarbonato de sodio a una tina de agua tibia y remoje su piel que pica durante 30 a 60 minutos antes de acostarse.
    • Las picaduras localizadas también se pueden tratar con pasta de bicarbonato de sodio. Combine 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua y mezcle, luego aplique sobre el área afectada. Solo use sobre la piel que no está rota.
  6. 6 Use un pijama de algodón o seda suelto. Estos materiales pueden ayudar a reducir la irritación. Evite las ropas que irritan su piel, como la lana y algunas telas hechas por el hombre. También puede ser beneficioso evitar ropas ajustadas.[11]
  7. 7 Evite usar sustancias que irriten su piel por la noche. Algunos materiales pueden causar irritación o reacciones alérgicas, como joyas, perfumes, productos para la piel con fragancias fuertes, productos de limpieza y cosméticos. No los uses por la noche.[12]
    • También use un detergente sin fragancia cuando lave su pijama o ropa de cama y use el ciclo de enjuague extra en su lavadora.

Método dos de tres:
Probando remedios naturales

  1. 1 Aplique jugo de limón sobre el área afectada. Los limones contienen sustancias aromáticas que tienen propiedades anestésicas y antiinflamatorias. Aplicar jugo de limón sobre la piel antes de acostarse puede reducir la picazón y ayudarlo a dormir.[13]
    • Exprime el jugo de limón sin diluir sobre la piel que pica y deja que se seque antes de ir a la cama.
    • Sin embargo, el jugo de limón puede causar escozor y quemaduras en cualquier área abierta de la piel, por lo tanto, tenga cuidado al probar el jugo de limón en la piel irritada.
  2. 2 Pruebe bayas de enebro y clavos de olor. La combinación de las sustancias volátiles antiinflamatorias de las bayas de enebro con eugenol (que adormece las terminaciones nerviosas) del clavo de olor puede ayudar a reducir el picor nocturno.[14]
    • Haga una mezcla derritiendo tres onzas de mantequilla sin sal y dos cucharadas de cera de abejas en recipientes separados.
    • Cuando la cera de abejas se haya derretido, mezcle con la mantequilla.
    • Agregue cinco cucharadas de bayas de enebro molido y tres cucharaditas de clavo molido a la mezcla y revuelva.
    • Deje que se enfríe y aplíquelo al área afectada antes de acostarse.
  3. 3 Pruebe hierbas, como albahaca, menta y tomillo para ayudar a reducir la picazón. Las sustancias en estas hierbas tienen propiedades anestésicas y antiinflamatorias que ayudan a calmar la picazón en la piel.[15]
    • Prepare un té de menta, albahaca o tomillo colocando las hojas secas o la bolsita de té en agua hirviendo. Cubra para evitar que las sustancias aromáticas se escapen, permita que se enfríe y cuele. Sumerja un paño limpio en el té y aplíquelo en las áreas afectadas antes de acostarse.
  4. 4 Aplique gel de aloe vera sobre el área. El aloe vera es un remedio común para las quemaduras, pero las mismas sustancias que reducen las ampollas y la inflamación también pueden ayudar a reducir la picazón.
    • Aplique gel de aloe vera sobre el área afectada antes de acostarse.
  5. 5 Toma suplementos de aceite de pescado. Estos contienen ácidos grasos esenciales que pueden ayudar a mantener su piel hidratada. Si su picazón es el resultado de la piel seca, los suplementos regulares de aceite de pescado pueden ser beneficiosos.[16]

Método tres de tres:
Tratamiento de condiciones específicas

  1. 1 Trate la erupción de hiedra venenosa, roble o zumaque venenoso para reducir el picor nocturno. Un aceite que se encuentra en estas plantas puede irritar la piel y causar picazón.[17]
    • Use crema de calamina o crema de hidrocortisona sobre el área afectada antes de acostarse.
    • También puede tomar antihistamínicos orales antes de acostarse o aplicar crema tópica en la piel.
    • Si la reacción es grave, su dermatólogo puede recetarle una pomada de esteroides tópicos o prednisona oral.
  2. 2 Trate las picaduras de insectos. Las picaduras de insectos son una causa común de picazón, especialmente durante los meses de verano. Las picaduras menores se pueden tratar lavando el área afectada con agua y jabón y aplicando una crema anti picante antes de acostarse.[18]
    • Si la mordida es dolorosa o está hinchada, use una crema de hidrocortisona, anestésico o antihistamínico sobre el área afectada antes de acostarse.
    • Para reducir el impulso de arañar el área, coloque una compresa fría sobre el área afectada durante la noche.
  3. 3 Trata el eczema Eczema (dermatitis atópica) es una condición de la piel que puede causar picazón entre otros síntomas. Pruebe los siguientes métodos para tratar el picor nocturno causado por el eczema:[19]
    • Cremas o ungüentos con corticosteroides que están disponibles sin receta médica o recetados.
    • Antihistamínicos orales, como Benadryl.
    • Cremas recetadas que ayudan a reparar la piel, como Protopic y Elidel. Como estos medicamentos tienen posibles efectos secundarios, solo se usan cuando otros tratamientos han fallado.
  4. 4 Trate a los nadadores con picazón. Esta es una erupción cutánea causada por una reacción alérgica a ciertos parásitos microscópicos presentes en el agua contaminada. Pruebe los siguientes remedios para tratar el picor nocturno causado por la picazón de los nadadores:[20]
    • Aplique compresas frías a las áreas afectadas para reducir la irritación.
    • Tome una sal de Epsom, bicarbonato de sodio o un baño de avena justo antes de acostarse
    • Aplique una pomada de corticosteroides o una crema contra la picazón en el área afectada.