Cada vez es más de moda hacer alarde de la piel pálida. Sin embargo, si pasas mucho tiempo al sol sin protección, es probable que te quemes o al menos te broncees. Tener la piel pálida puede verse muy hermosa, pero será aún más bella si se esfuerza por cuidarla bien. Si desea tener una piel luminosa y pálida, tome medidas para proteger su piel del sol, mime la piel de su rostro y mantenga el resto de la piel pálida y saludable.

Parte uno de tres:
Manteniendo tu piel pálida

  1. 1 Mantente alejado de el sol. En la medida de lo posible, trate de mantenerse alejado de la luz solar directa, especialmente durante las horas entre las 10am y las 4pm. Esto es cuando los rayos del sol son los más fuertes.[1]
    • Si tiene que salir al sol, intente llevar una sombrilla para crear un poco de sombra.
    • Si está sentado afuera, intente sentarse en un lugar sombreado y fuera del sol.
  2. 2 Use protectores solares SPF altos. Incluso si no espera estar al sol, aplique un protector solar con un SPF de al menos 30 por día. También debe hacer esto cuando está nublado, ya que es posible que los rayos del sol penetren en las nubes, incluso si no se da cuenta.[2]
    • Aplique el protector solar a cualquier parte de su piel que esté expuesta. ¡No te olvides de la parte superior de tus orejas y la parte posterior de tu cuello!
    • Si le preocupa que el protector solar le engrase la cara, intente buscar un protector solar formulado específicamente para la cara. Estos pueden tener un SPF más bajo, pero no serán grasosos. Si le preocupa salir, busque protectores solares que no sean comedogénicos.
  3. 3 Usa un sombrero. Usar un sombrero puede proteger la piel sensible de tu rostro, tus oídos y tu cuello. Elegir un sombrero que tenga un borde alrededor ayudará a proteger la piel de la parte posterior del cuello y también cubrirá los oídos.[3]
    • Usar un sombrero también puede estar muy de moda. Incluso puede hacer que forme parte de su propio estilo si usa un sombrero todo el tiempo.
    • Aunque no ayudará a mantener su piel pálida, usar gafas de sol también protegerá sus ojos del daño solar.
  4. 4 Mantenga su piel cubierta. Si es un día muy soleado, intente usar camisas de manga larga y pantalones largos. Esto evitará que su piel se queme o broncee. Si también está caliente, intente elegir telas livianas para que no se sobrecaliente.[4]
    • Los vestidos maxi largos se verán veraniegos, te mantendrán fresco y mantendrás tus piernas cubiertas. Puede usar un cárdigan ligero para mantener cubiertos sus hombros y brazos.
  5. 5 Haz un blanqueador de piel Si desea aclarar su piel, puede hacer un blanqueador de piel natural con una rodaja de limón, una taza de leche y 2 o 3 cucharaditas de yogurt natural. Puedes untar esta mezcla en tu piel y dejarla encendida por hasta media hora.[5]
    • Retire la mezcla de su piel inmediatamente si experimenta quemaduras o picazón.
    • Para hacer que la mezcla permita que la rodaja de limón empape en la leche por algunas horas. Después de eso, retire la rodaja de limón y agregue el yogur, una cucharadita a la vez, hasta que la mezcla tenga una consistencia espesa que pueda aplicar sobre la piel como lo haría con una máscara facial.
  6. 6 Use un aclarador de piel comercial. Es posible que pueda comprar un aclarador de la piel de venta libre que puede usar para hacer que su piel luzca más clara. En algunos casos, es posible que pueda hablar con su médico acerca de un aclarante de la piel con receta médica. Si compra un producto de venta libre, asegúrese de que no contenga mercurio y solo tenga un 2% de hidroquinona para obtener los mejores resultados.
    • Es importante que siga las instrucciones proporcionadas con la crema con mucho cuidado para evitar dañar su piel.
    • Tenga en cuenta que usar una crema para aclarar la piel conlleva sus propios riesgos. En muchos productos para aclarar la piel, el ingrediente activo es mercurio. Si usas demasiada crema o si la usas con demasiada frecuencia, el mercurio podría envenenarte.[6]
    • Los aclaradores de la piel también pueden contener esteroides, que pueden causar problemas de salud a largo plazo si se usan en exceso. Muchos blanqueadores de piel también usan hidroquinona, que puede causar decoloración de la piel no deseada si se usa de forma incorrecta.[7]

Parte dos de tres:
Cuidando la piel en tu cara

  1. 1 Lávate la cara día y noche. A menos que su piel esté muy seca, puede lavarse la cara por la mañana y justo antes de acostarse por la noche con un limpiador suave.[8] Esto lo ayudará a deshacerse de la suciedad y otras bacterias que se han acumulado en su piel y que podrían obstruir sus poros.
    • Cuando se lave la cara, use agua tibia para humedecerse la cara, aplique una pequeña cantidad de limpiador en sus manos y masajee suavemente la piel con movimientos circulares.[9]
    • Asegúrese de enjuagar su piel con cuidado, usando agua tibia corriente. Cuando haya terminado, seque la piel con una toalla limpia. No frote la piel seca ya que esto puede causar irritación.
    • Asegúrese de elegir un limpiador sin fragancia (que pueda irritar la piel), sin parabenos (que son tóxicos) y con jabón (que puede resecar la piel).
  2. 2 Use una buena crema hidratante. Elija una crema hidratante diaria que tenga un SPF. Para evitar irritaciones potenciales, busque humectantes suaves que no contengan fragancias ni comedogénicos. Debe aplicar una crema humectante justo después de lavarse la cara.
    • Use una cantidad de un cuarto para que no se exceda y aplique la crema hidratante desde el centro de su cara y barra suavemente hacia afuera.[10]
    • Si lo desea, puede buscar un humectante nocturno (que no tiene un SPF), y generalmente será un poco más grueso y más pesado que el humectante de fecha y hora. De nuevo, asegúrese de buscar humectantes suaves que no contengan fragancias ni comedogénicos.
  3. 3 No hurgue en su piel. Escoger su piel dará como resultado enrojecimiento, irritación e incluso espinillas. Haga todo lo posible para mantener sus manos alejadas de su cara tanto como sea posible durante el día.Cuando te tocas la cara, estás propagando a la cara las bacterias y los gérmenes que están en tus manos.[11]
    • Si encuentras que tienes un grano, déjalo en paz. Puede aplicar un poco de ácido salicílico, peróxido de benzoilo o aceite de árbol de té en la espinilla, pero no la estalle. Esto podría causar cicatrices y enrojecimiento.
  4. 4 Usa maquillaje Si lo desea, puede usar maquillaje para que su piel luzca más luminosa. También puede usar maquillaje oscuro (por ejemplo, delineador de ojos negro, máscara negra y una barra de labios más oscura) para mejorar el contraste de su piel y su maquillaje.[12]
    • Si desea que su piel luzca luminosa, no se ponga demasiado pesada sobre la base. Demasiada base puede hacer que su piel luzca plana y grasosa.
    • Tener el cabello oscuro también puede mejorar su piel pálida.

Parte tres de tres:
Cuidando el resto de tu cuerpo

  1. 1 Come saludablemente. Cumplir con una dieta saludable tiene efectos en su cuerpo tanto por dentro como por fuera. Para mantener tu piel con un aspecto excelente, trata de eliminar la comida chatarra tanto como sea posible. Limítese a comer frutas frescas, verduras frescas y grasas saludables como el salmón y el aguacate.[13]
    • Esto no significa que no puedas disfrutar de los dulces ocasionales, pero asegúrate de que disfrutas esas golosinas con moderación.
  2. 2 Beber abundante agua. Puede que no te des cuenta, pero tu piel es un órgano como tu corazón y tus pulmones. Esto significa que está compuesto de células. Estas celdas están hechas de agua. Es por eso que debes beber mucha agua. Si no está recibiendo suficiente agua, su piel se sentirá tensa y escamosa.[14]
    • El agua que usted bebe generalmente se envía a todos sus otros órganos antes de que se envíe a la piel, por lo que debe usar humectantes para mantener su piel flexible.
    • Si no le gusta beber agua pura, intente hacer agua saborizada usando limones, naranjas, pepinos o fresas. Esto hará que el agua tenga buen sabor sin el azúcar y las calorías de la soda.
  3. 3 Exfolia tu piel. La mayoría de las farmacias venden matorrales exfoliantes diseñados específicamente para la piel de su cuerpo. También puedes hacer tu propio exfoliante de sal en casa usando solo sal y un aceite (por ejemplo, aceite de coco o de oliva).[15]
    • Cuando exfolias tu piel, es más fácil hacerlo en la ducha. Moja tu piel primero. Saca un puñado de exfoliante y frota tus manos con movimientos circulares por todo tu cuerpo.
    • No necesita exfoliar más de una vez por semana. Sobre exfoliar puede causar irritación y enrojecimiento.
  4. 4 Use una crema hidratante. Aplicar una crema hidratante por todo tu cuerpo mantendrá tu piel radiante. Elija una crema hidratante específicamente para su rostro y otra para su cuerpo. Si tiene la piel sensible, es una buena idea quedarse con humectantes que no contengan fragancias.[16]
    • Prueba humectantes para encontrar uno que te guste.
    • Aplique la crema hidratante inmediatamente después de salir de la ducha o baño cuando sus poros estén más abiertos. Esto permitirá que su piel absorba la humedad máxima.[17]