Minotauromaquia
El "knuckleball" es cuando la pelota no gira mientras vuela por el aire. Spin es lo que le da estabilidad a la pelota cuando se mueve, y sin ella tu disparo se moverá por el aire, cambiando las direcciones de repente y haciendo que sea casi imposible de predecir. Un buen knuckleball está en pleno seguimiento, y con la práctica suficiente los alcanzarás como Gareth Bale o Cristiano Ronaldo en muy poco tiempo.
Método uno de dos:
Golpeando el nudillo perfecto
-
1 Use una pelota grande y bien inflada para practicar. Quieres que sea bueno y duro, y absolutamente debe ser el tamaño de la regulación. Golpear un nudillo requiere golpear la pelota firmemente cerca del centro y resistir el siguiente paso: una pelota pequeña y plana será fácil de golpear a los lados y se mantendrá en su pie durante más tiempo, lo que provocará un giro. - Perfeccionar esta toma requiere mucha práctica, por lo que tener 5-10 bolas para golpear en una fila hará que tu vida sea mucho más fácil.
- No importa qué tipo de bola uses para practicar, siempre que sea de tamaño completo y bombea bien.[1]
-
2 Coloque su bola a unos 30 pies (10 metros) de distancia de la portería. Si bien no tienes que disparar a un objetivo, este es un buen objetivo para empezar. No se preocupe por la colocación de su toma todavía: primero desea bajar el movimiento. Siempre que llegue a la meta ahora puede trabajar en la precisión más adelante. -
3 Prepárate para tu carrera normal de tiro libre. Si normalmente das cuatro pasos hacia atrás y dos hacia la izquierda, debes usar la misma configuración aquí. La única diferencia sería mantenerse de pie, manteniéndose equilibrado en las bolas de ambos pies. Al golpear la pelota, debe mantener el pecho recto tanto como sea posible, por lo que es mejor comenzar así también. - Tenga en cuenta cómo los expertos en knuckleball Cristiano Ronaldo y Gareth Bale se paran antes de un lanzamiento de falta. Se mantienen erguidos, con sus pechos casi hinchados.[2]
-
4 Acércate a la pelota como lo harías para un golpe normal con tus cordones. Mantén el torso hacia arriba, pero acércate a la pelota como si estuvieras haciendo un lanzamiento de falta normal. Estarás golpeando la bola con tus cordones para obtener la máxima potencia y evitar los giros.[3] -
5 Coloque el pie de su planta incluso con la bola, aproximadamente seis pulgadas hacia un lado. Después de tu carrera, debes colocar tu pie que no patea tan cerca de la pelota como puedas. Su empeine (donde el borde interno de su pie se curva ligeramente) debe estar en el medio de la pelota. El dedo de su planta necesita apuntar en la dirección en que desea que vaya la bola.[4] -
6 Golpea la pelota con tus cordones, justo debajo del centro de la pelota. Quieres golpear la pelota lo más cerca posible del centro muerto, yendo solo ligeramente más bajo que el centro para golpear la pelota más arriba en el aire (para, por ejemplo, colocar la pelota sobre una pared). - Mantenga el tobillo firmemente bloqueado: un tobillo inestable introduce el efecto.
- Quieres que tus dedos de los pies apunten hacia abajo. Harás contacto "golpeando" la pelota con la parte superior de tus cordones.[5]
-
7 Detenga su seguimiento tan pronto como golpee la pelota. Esta es la clave para un buen nudillo, y la parte más difícil de dominar. No quieres seguir el balón más de lo que tu impulso te hace. Tan pronto como hagas contacto, deja de conducir tu pierna. Sentirás que tu espinilla continuará a través del balón, pero todo lo que esté sobre la rodilla debería ser mayormente silencioso. Algunos jugadores encuentran esto más fácil si saltan después del ataque. Al hacer contacto, suelte el pie de su planta. Primero aterriza en tu pie de tiro, colocándolo justo donde solía estar la pelota. - Por eso es tan importante mantener el torso erguido, recto y equilibrado. Mantiene el impulso recto, lo que le permite realizar el disparo sin agregar giro.
- Quieres sentirte casi como si estuvieras abofeteando la pelota. Se requerirá un esfuerzo de conciencia para tirar de su pie hacia atrás, pero la parte más difícil es asegurarse de que solo retroceda. después golpeas la pelota[6]
1 Use una pelota grande y bien inflada para practicar. Quieres que sea bueno y duro, y absolutamente debe ser el tamaño de la regulación. Golpear un nudillo requiere golpear la pelota firmemente cerca del centro y resistir el siguiente paso: una pelota pequeña y plana será fácil de golpear a los lados y se mantendrá en su pie durante más tiempo, lo que provocará un giro. 
2 Coloque su bola a unos 30 pies (10 metros) de distancia de la portería. Si bien no tienes que disparar a un objetivo, este es un buen objetivo para empezar. No se preocupe por la colocación de su toma todavía: primero desea bajar el movimiento. Siempre que llegue a la meta ahora puede trabajar en la precisión más adelante. 
3 Prepárate para tu carrera normal de tiro libre. Si normalmente das cuatro pasos hacia atrás y dos hacia la izquierda, debes usar la misma configuración aquí. La única diferencia sería mantenerse de pie, manteniéndose equilibrado en las bolas de ambos pies. Al golpear la pelota, debe mantener el pecho recto tanto como sea posible, por lo que es mejor comenzar así también. 
4 Acércate a la pelota como lo harías para un golpe normal con tus cordones. Mantén el torso hacia arriba, pero acércate a la pelota como si estuvieras haciendo un lanzamiento de falta normal. Estarás golpeando la bola con tus cordones para obtener la máxima potencia y evitar los giros.[3] 
5 Coloque el pie de su planta incluso con la bola, aproximadamente seis pulgadas hacia un lado. Después de tu carrera, debes colocar tu pie que no patea tan cerca de la pelota como puedas. Su empeine (donde el borde interno de su pie se curva ligeramente) debe estar en el medio de la pelota. El dedo de su planta necesita apuntar en la dirección en que desea que vaya la bola.[4] 
6 Golpea la pelota con tus cordones, justo debajo del centro de la pelota. Quieres golpear la pelota lo más cerca posible del centro muerto, yendo solo ligeramente más bajo que el centro para golpear la pelota más arriba en el aire (para, por ejemplo, colocar la pelota sobre una pared). 
7 Detenga su seguimiento tan pronto como golpee la pelota. Esta es la clave para un buen nudillo, y la parte más difícil de dominar. No quieres seguir el balón más de lo que tu impulso te hace. Tan pronto como hagas contacto, deja de conducir tu pierna. Sentirás que tu espinilla continuará a través del balón, pero todo lo que esté sobre la rodilla debería ser mayormente silencioso. Algunos jugadores encuentran esto más fácil si saltan después del ataque. Al hacer contacto, suelte el pie de su planta. Primero aterriza en tu pie de tiro, colocándolo justo donde solía estar la pelota. Método dos de dos:
Solución de problemas
-
1 Practica el paso de salto sin una pelota. Si bien no todos los jugadores con nudillos dan este paso de salto, es increíblemente útil evitar que la pelota gire, especialmente en los tiros libres. Piense en ello como una pequeña patada de tijera. Si pateas con el pie derecho, te acercarías y colocarías el izquierdo cerca del balón. A medida que baje la pierna derecha, levante el pie izquierdo hacia arriba y hacia atrás, dejando el torso hacia arriba para mantener el equilibrio. Luego pateas la pelota y aterrizas sobre tu pie derecho, colocándolo casi donde estaba la izquierda. Te verás como si estuvieras corriendo en su lugar, o haciendo que tus pies se crucen como un par de tijeras rotas.[7] -
2 No te preocupes por el poder hasta que puedas golpear la bola sin girar. Muchos jugadores quieren salir, aprender los nudillos y comenzar a lanzar tiros libres en el nivel profesional en la misma tarde. La mayoría de esos jugadores no podrán hacerlo. En cambio, comience a aprender con un simple avance de 1 paso, a solo 10-20 yardas de la meta. Trabaje a una distancia cómoda entre planta y resistencia a su movimiento de seguimiento. La pelota no puede zigzaguear mucho a esta velocidad, pero podrás saber si está girando o no. Una vez que puedes golpear la pelota sin girar, es hora de pasar a golpes completos.[8] -
3 Mantenga su cuerpo compacto, quieto y fuerte. Usted quiere que su movimiento de patadas sea lo más económico posible. El pie y el torso de su planta deben colocarse cómodamente, con los tobillos y las rodillas ligeramente flexionados. Su carrera debe estar bien contenida y tranquila, sin muchas torceduras, movimientos o ajustes. La pierna que patea debe ser fuerte desde el cuádriceps hasta el tobillo, sin exceso de movimiento. Piense en las líneas rectas: cualquier curva o movimiento excesivo de lado a lado hace que sea más probable que golpee la bola en un ángulo, causando un giro.[9] -
4 Gire su pie ligeramente para mayor potencia. Intente golpear con el hueso en la parte superior de su pie. El hueso entre los cordones y el empeine es el área más dura de tu pie.Puedes sentirlo con la mano, desde el tobillo hasta el dedo gordo del pie. Una vez que tenga la patada básica, trabaje en girar el tobillo ligeramente para hacer contacto con este hueso duro como una roca. Sin embargo, debes mantener el resto del movimiento de disparo recto, golpeando la bola en el centro muerto. -
5 Practique la inyección a diario, agregando desafíos a medida que se sienta cómodo. No importa cuán fácil y sin esfuerzo lo haga lucir, Gareth Bale es el primero en admitir que el tiro tardó años en perfeccionarse. ¿Su consejo? Comience a disparar en una red abierta, luego agregue maniquíes o una pared frente a usted. Finalmente, agregue un guardián para trabajar en la precisión. Sobretodo, golpee algunos knuckleballs todos los días, centrándose en perfeccionar la técnica para que se convierta en una segunda naturaleza.[10]
1 Practica el paso de salto sin una pelota. Si bien no todos los jugadores con nudillos dan este paso de salto, es increíblemente útil evitar que la pelota gire, especialmente en los tiros libres. Piense en ello como una pequeña patada de tijera. Si pateas con el pie derecho, te acercarías y colocarías el izquierdo cerca del balón. A medida que baje la pierna derecha, levante el pie izquierdo hacia arriba y hacia atrás, dejando el torso hacia arriba para mantener el equilibrio. Luego pateas la pelota y aterrizas sobre tu pie derecho, colocándolo casi donde estaba la izquierda. Te verás como si estuvieras corriendo en su lugar, o haciendo que tus pies se crucen como un par de tijeras rotas.[7] 
2 No te preocupes por el poder hasta que puedas golpear la bola sin girar. Muchos jugadores quieren salir, aprender los nudillos y comenzar a lanzar tiros libres en el nivel profesional en la misma tarde. La mayoría de esos jugadores no podrán hacerlo. En cambio, comience a aprender con un simple avance de 1 paso, a solo 10-20 yardas de la meta. Trabaje a una distancia cómoda entre planta y resistencia a su movimiento de seguimiento. La pelota no puede zigzaguear mucho a esta velocidad, pero podrás saber si está girando o no. Una vez que puedes golpear la pelota sin girar, es hora de pasar a golpes completos.[8] 
3 Mantenga su cuerpo compacto, quieto y fuerte. Usted quiere que su movimiento de patadas sea lo más económico posible. El pie y el torso de su planta deben colocarse cómodamente, con los tobillos y las rodillas ligeramente flexionados. Su carrera debe estar bien contenida y tranquila, sin muchas torceduras, movimientos o ajustes. La pierna que patea debe ser fuerte desde el cuádriceps hasta el tobillo, sin exceso de movimiento. Piense en las líneas rectas: cualquier curva o movimiento excesivo de lado a lado hace que sea más probable que golpee la bola en un ángulo, causando un giro.[9] 
4 Gire su pie ligeramente para mayor potencia. Intente golpear con el hueso en la parte superior de su pie. El hueso entre los cordones y el empeine es el área más dura de tu pie.Puedes sentirlo con la mano, desde el tobillo hasta el dedo gordo del pie. Una vez que tenga la patada básica, trabaje en girar el tobillo ligeramente para hacer contacto con este hueso duro como una roca. Sin embargo, debes mantener el resto del movimiento de disparo recto, golpeando la bola en el centro muerto. 
5 Practique la inyección a diario, agregando desafíos a medida que se sienta cómodo. No importa cuán fácil y sin esfuerzo lo haga lucir, Gareth Bale es el primero en admitir que el tiro tardó años en perfeccionarse. ¿Su consejo? Comience a disparar en una red abierta, luego agregue maniquíes o una pared frente a usted. Finalmente, agregue un guardián para trabajar en la precisión. Sobretodo, golpee algunos knuckleballs todos los días, centrándose en perfeccionar la técnica para que se convierta en una segunda naturaleza.[10]