Minotauromaquia
¿Alguna vez has querido marcar un gol en tu juego de fútbol pero crees que tu tiro fue demasiado débil? Lo más probable es que su técnica de patear necesite ser ajustada. Los simples ajustes mecánicos te ayudan a generar patadas largas con potencia y precisión, lo que te ayuda a disparar o pasar a tus compañeros de equipo en el campo. Para patear una pelota de fútbol con potencia, acortar su paso, golpear el centro de la pelota con la parte superior de su pie, y seguir a través del swing.
Parte uno de tres:
Acercándose a la pelota
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1 Prepara la pelota para tu pie dominante. Durante un tiro libre cuando golpeas una bola estacionaria, inclínate para prepararte para patear la pelota con tu pie más fuerte. De lo contrario, al driblar con la pelota, empuja la pelota delante de ti y hacia tu pie de patada. - Cambie usted mismo y la pelota para obtener el ángulo de propulsión apropiado. Por ejemplo, al patear la pelota con el pie derecho, mueva su cuerpo hacia la izquierda o, al correr, empuje la pelota hacia adelante para que quede frente al dedo gordo del pie derecho.
- Ponerse en contacto con la pelota ligeramente hacia la derecha o hacia la izquierda del centro generará un contacto total con menos balanceo que un centro muerto de ataque.
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2 Da pequeños pasos. Al acercarse a la pelota para la patada, acorte sus zancadas. Esto es más simple de hacer cuando se establece la pelota y se puede ver cuando los jugadores profesionales toman tiros libres. Durante una carrera, acorte rápidamente sus zancadas justo antes de elegir disparar para obtener más potencia y control.[1] -
3 Plante su pie que no patea al lado de la pelota. Continúa corriendo hasta llegar a la pelota. El pie que no estás usando para golpear la pelota debe colocarse justo al lado de la pelota, no detrás de ella. Esto lleva a tu cuerpo por encima del balón. Si te quedas detrás de la pelota, tendrás una tendencia a levantar la pelota y perder el objetivo o golpear la pelota con tu pie.[2] -
4 Apunta con el pie que no patea en la dirección en que quieres que vaya la pelota. A medida que planta el pie que no patea, apúntelo en la dirección en que desea que vaya la pelota. Apuntar el pie hacia el lado equivocado hace que patearlo sea incómodo, le impide maximizar su poder y puede enviar la pelota en una dirección que no pretendía que fuera. - Apuntar el pie hacia la pelota hará que su pie se interponga en el camino. Apunta demasiado hacia un lado y perderás el control de la pelota.
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5 Mira hacia abajo a la pelota. Justo antes de patear, mire hacia abajo a la pelota. Concéntrese en patear con la técnica adecuada en lugar de generar energía o mirar el lugar donde desea que golpee la pelota. Esto le ayudará a mantener su cuerpo sobre la pelota y le impide levantar la pelota.
1 Prepara la pelota para tu pie dominante. Durante un tiro libre cuando golpeas una bola estacionaria, inclínate para prepararte para patear la pelota con tu pie más fuerte. De lo contrario, al driblar con la pelota, empuja la pelota delante de ti y hacia tu pie de patada. 
2 Da pequeños pasos. Al acercarse a la pelota para la patada, acorte sus zancadas. Esto es más simple de hacer cuando se establece la pelota y se puede ver cuando los jugadores profesionales toman tiros libres. Durante una carrera, acorte rápidamente sus zancadas justo antes de elegir disparar para obtener más potencia y control.[1] 
3 Plante su pie que no patea al lado de la pelota. Continúa corriendo hasta llegar a la pelota. El pie que no estás usando para golpear la pelota debe colocarse justo al lado de la pelota, no detrás de ella. Esto lleva a tu cuerpo por encima del balón. Si te quedas detrás de la pelota, tendrás una tendencia a levantar la pelota y perder el objetivo o golpear la pelota con tu pie.[2] 
4 Apunta con el pie que no patea en la dirección en que quieres que vaya la pelota. A medida que planta el pie que no patea, apúntelo en la dirección en que desea que vaya la pelota. Apuntar el pie hacia el lado equivocado hace que patearlo sea incómodo, le impide maximizar su poder y puede enviar la pelota en una dirección que no pretendía que fuera. 
5 Mira hacia abajo a la pelota. Justo antes de patear, mire hacia abajo a la pelota. Concéntrese en patear con la técnica adecuada en lugar de generar energía o mirar el lugar donde desea que golpee la pelota. Esto le ayudará a mantener su cuerpo sobre la pelota y le impide levantar la pelota. Parte dos de tres:
Pateando la pelota
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1 Relaja tu cuerpo Muchas personas se enfocan demasiado en generar energía. Cuando haces esto, fuerza su tiro, perdiendo el control del balón y perdiendo poder debido a un golpe pobre. En cambio, deja que tu cuerpo caiga para que tus hombros estén al cuadrado y la única tensión esté en tu tobillo.[3] - A veces los jugadores sacuden la tensión antes de lanzar un tiro libre.
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2 Trae tu pierna de vuelta. Doble la rodilla que no patea un poco mientras arrastra su pierna hacia atrás. No retroceda demasiado, de lo contrario no podrá mover la pierna hacia adelante rápidamente para sacar la pelota con precisión.[4] - Grandes cambios son mejores para patadas de larga distancia.
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3 Apunta tus dedos hacia el suelo. Cuando mueve la pierna que está dando patadas hacia atrás, incline los dedos del pie hacia abajo. Esto hace que tu tobillo se bloquee.[5] -
4 Trae tu pierna hacia adelante. Mueve tu pierna hacia la pelota. Mantenga el pie inclinado hacia abajo mientras hace esto. Justo antes de golpear la pelota, extienda su pie para liberar la energía almacenada en su pierna -
5 Haga contacto con el nudillo del dedo gordo del pie. Los entrenadores te dicen que patees la pelota con los cordones de tu pie. Técnicamente, estás pateando debajo de eso. El nudillo es donde el dedo gordo del pie se conecta con el resto del pie. Este hueso grande crea fuerza cuando el área justo encima golpea la pelota. Mira la pelota mientras tu pie se conecta con ella.[6] - Nunca patees con los dedos de los pies. Esto no solo genera menos poder y control, sino que puede dañar los dedos de tus pies.
- Golpea la pelota a la mitad del suelo para obtener la máxima potencia. Golpea más a los lados para obtener más spin.
1 Relaja tu cuerpo Muchas personas se enfocan demasiado en generar energía. Cuando haces esto, fuerza su tiro, perdiendo el control del balón y perdiendo poder debido a un golpe pobre. En cambio, deja que tu cuerpo caiga para que tus hombros estén al cuadrado y la única tensión esté en tu tobillo.[3] 
2 Trae tu pierna de vuelta. Doble la rodilla que no patea un poco mientras arrastra su pierna hacia atrás. No retroceda demasiado, de lo contrario no podrá mover la pierna hacia adelante rápidamente para sacar la pelota con precisión.[4] 
3 Apunta tus dedos hacia el suelo. Cuando mueve la pierna que está dando patadas hacia atrás, incline los dedos del pie hacia abajo. Esto hace que tu tobillo se bloquee.[5] 
4 Trae tu pierna hacia adelante. Mueve tu pierna hacia la pelota. Mantenga el pie inclinado hacia abajo mientras hace esto. Justo antes de golpear la pelota, extienda su pie para liberar la energía almacenada en su pierna 
5 Haga contacto con el nudillo del dedo gordo del pie. Los entrenadores te dicen que patees la pelota con los cordones de tu pie. Técnicamente, estás pateando debajo de eso. El nudillo es donde el dedo gordo del pie se conecta con el resto del pie. Este hueso grande crea fuerza cuando el área justo encima golpea la pelota. Mira la pelota mientras tu pie se conecta con ella.[6] Parte tres de tres:
Siguiendo a través de tu tiro
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1 Balancea a través del balón. No te detengas cuando tu pie golpea la pelota. Mueva su pie a través de la pelota cuando abandone su pie. Esto asegura que el impulso de tu pierna se gasta completamente en la pelota. Tu pie se levantará al final del arco del swing. -
2 Aterriza en tu pie de patada. Baja el pie y siéntalo en el suelo antes de intentar moverte. De esta forma, el impulso de tu swing se maximiza y te estabilizas mientras intentas moverte.[7] -
3 Haga un seguimiento de su tiro. Si es posible, corre después de tu tiro. Presionar a tu oponente puede hacer que se desvíe o deje caer la pelota, dándote la oportunidad de seguir tu golpe y potencialmente anotar.
1 Balancea a través del balón. No te detengas cuando tu pie golpea la pelota. Mueva su pie a través de la pelota cuando abandone su pie. Esto asegura que el impulso de tu pierna se gasta completamente en la pelota. Tu pie se levantará al final del arco del swing. 
2 Aterriza en tu pie de patada. Baja el pie y siéntalo en el suelo antes de intentar moverte. De esta forma, el impulso de tu swing se maximiza y te estabilizas mientras intentas moverte.[7] 
3 Haga un seguimiento de su tiro. Si es posible, corre después de tu tiro. Presionar a tu oponente puede hacer que se desvíe o deje caer la pelota, dándote la oportunidad de seguir tu golpe y potencialmente anotar.