Quieres ser amado, admirado y respetado, pero ¿y si parece estar pasando factura, y parece demasiado falso? Ser falso es básicamente ser insincero, en lugar de genuino. Al aprender a verte a ti mismo y a las personas de una manera positiva y honesta, puedes dejar de ser falso y ser quien realmente eres.

Método uno de tres:
Siendo tu ser genuino

  1. 1 Ser uno mismo. A veces sentimos que debemos actuar de cierta manera para "encajar" y sentirnos aceptados. La realidad es que es mucho más difícil "fingir" que ser solo tú mismo. Puede ser emocional y físicamente agotador, y muchas veces te hace sentir peor contigo mismo.
    • La presión de grupo puede ser difícil cuando lo único que desea es que la gente lo acepte. Pero la verdadera aceptación comienza contigo mismo. Aprenda a ser compasivo con usted mismo, perdone los errores y aprenda de ellos. Recuerda que nunca ha habido y nunca habrá nadie más como tú, y eso es algo bastante sorprendente.[1] Nadie puede hacerte lo mejor que puedas. Como dijo Judy Garland, "siempre sea una versión de primera clase de usted mismo y no una versión de segunda clase de otra persona".
    • Sea optimista de que la gente le gustará por usted.
  2. 2 Escucha a tu voz interior. Cuando no estamos seguros de nosotros mismos, estamos influenciados por lo que otros piensan o dicen para determinar quiénes somos y cómo actuamos. Cada día, reflexione sobre lo que realmente piensa sobre una situación, persona o acción con el objetivo final de expresar o actuar de acuerdo con sus valores para poder vivir genuinamente. Su voz interior ayuda a decirle la diferencia entre lo que está bien y lo que está mal.
    • ¿Estás actuando de una manera que crees correcta, y coincide con lo que realmente piensas? ¿O simplemente estás "de acuerdo con todos los demás"? Piensa en alguien que sea heroico por sus esfuerzos en la comunidad. ¿Qué crees que haría ese héroe?
    • Al seguir tu intuición, te acercarás más a lo que realmente eres. No tengas miedo de escuchar Concéntrese menos en juzgar a los demás, y más en aceptarlos (y a usted mismo) por lo que son. [2]
    • Practica ser asertivo, lo que significa que claramente te expresas respetando los puntos de vista y las creencias de los demás.
  3. 3 Mire dentro de usted mismo, en lugar de hacerlo en un espejo. Lo que usas y cuánto dinero tienes (o tu familia) no te define. Pretender "tenerlo todo" usando ropa de lujo o actuando mejor que otras personas no es genuino ni sincero.
    • Ser real significa ser honesto sobre lo que quiere versus lo que necesita, la esperanza frente al miedo, y lo que le gusta contra lo que no le gusta.
    • "Vestirse para impresionar" no es un requisito 24/7. Si bien es saludable lucir bien y que otros te complementen, no puedes definir tu sentido de identidad solo por lo que otros dicen o piensan.
  4. 4 Da un paso atrás en las redes sociales. En nuestro mundo moderno, hay muchas formas en que podemos crear imágenes artificiales o "falsas" de nosotros mismos para sentirnos mejor. Tu selfie de Instagram o Facebook puede verse bien en ese momento, pero no es quien eres como una persona verdadera. Es una imagen y nada más.
    • Hacer que la gente lo "siga" o "me gusta" en las redes sociales puede tener un precio emocional, ya que siente la necesidad de competir con otros por la atención en lugar de pensar en lo que realmente importa en la vida.[3]
  5. 5 Evalúa lo que te importa En lugar de tratar de llamar la atención o hacer que las personas te respeten a través de tu imagen externa, comprende que las personas realmente te prestarán atención si realmente tienes algo que decir. Piensa en tus valores. Los valores determinan lo que es importante para usted, y ser "real" significa que sus acciones y palabras están en línea con sus valores. Si lo que le importa es la compasión y los derechos humanos, no se preocupe demasiado por cosas como la posición social; Actúa por compasión y amabilidad. Por ejemplo, si nadie está sentado al lado de la nueva niña en el almuerzo porque parece realmente geek, adelante y únete a ella.
    • Las personas superficiales no están abiertas a situaciones difíciles. En lugar de evitar a las personas cuando no "encajan", echarles una mano y hacer un impacto de una manera real y honesta.
    • Todos tenemos altibajos en la vida. Comparta los altibajos, no solo uno o el otro.

Método dos de tres:
Eliminando la necesidad de una fachada

  1. 1 Deja de fingir ser feliz todo el tiempo. Al pretender ser feliz todo el tiempo, es probable que evites problemas importantes con las personas y las cosas que suceden en tu vida. Es posible que tengas que tomar una decisión difícil o que estés realmente luchando en una situación difícil.[4]
    • Aunque está bien decir que estás "bien", hay momentos en los que no tienes que sonreír y pretender que todo está bien. Eres humano. Tienes días buenos, días malos y otros días.
    • Esta no es una excusa para actuar enojado, rudo o grosero, sino que no tienes que poner una sonrisa falsa todo el día. Es importante que a veces confrontes tus sentimientos en lugar de ignorarlos.
  2. 2 Rompe el molde de lo que dice la sociedad. Puede sentir que la sociedad le está dando el mensaje de que "ser falso" es normal, saludable y esperado, y que todos deben querer y valorar las mismas cosas. Pero hay muchas desventajas en esta forma de pensar. Aquí están algunos a considerar:
    • Fingir saber más, o ser mejor en algo de lo que realmente eres, a menudo terminará mal. Particularmente si pretendes tener más habilidades para un trabajo o proyecto que tú.
    • Fingir que llena un vacío, o sentir que no eres lo suficientemente bueno, es una cuestión de autoestima. Fingir confianza en sí mismo puede ser dañino a largo plazo para su salud mental y física.[5]
    • Ser falso no necesariamente te proporciona más o mejores cosas en la vida. Es como mentir: una solución temporal a un problema persistentemente más profundo.[6]
  3. 3 Recuérdate a ti mismo que nadie es perfecto. Todos queremos ser los mejores, los más populares, los más apreciados y los más exitosos. La realidad es que nadie es perfecto, incluso las personas que admiras. La gente popular, las personas extrovertidas y burbujeantes, las personas mejor pagadas, todos tienen problemas.
    • Si bien es importante tener a alguien a quien admirar, piense en los desafíos que pueden haber enfrentado y en el hecho de que nadie nació con una vida perfecta.
    • Las personas que "desearías que pudieras ser" funcionaron y lucharon. Si dicen que simplemente vino "naturalmente", es probable que mientan. La vida a menudo se trata de ensayo y error, con la esperanza de que llegue a su yo mejor, más feliz, más inteligente y más hermoso.
  4. 4 Haz cosas que realmente disfrutas Si sientes que estás pretendiendo disfrutar cosas que no haces, no tienes que hacerlo. Cuando hacemos las actividades que nos gustan, somos más felices y más sinceros sobre lo que hacemos.
    • Al fingir que te gusta algo que no haces, la gente puede notarlo y preguntarse por qué estás actuando de esa manera. Fingir por cortesía es diferente de fingir para engañar a los demás y a ti mismo. Si estás tratando de engañarte para que te guste algo, es probable que no dure.
    • Está bien tener una opinión o interés diferente en algo. Todavía puede pasar un buen rato incluso si tiene diferencias con otras personas.[7]

Método tres de tres:
Evitando personas falsas

  1. 1 Defiéndete. No te dejes engañar por el aspecto de alguien, o cómo hablan sobre cosas suntuosas o caras. Escuche lo que realmente dicen y hacen. ¿Son negativos, malos o críticos con las personas? ¿Te hacen sentir menos o no lo suficientemente bueno? Es probable que actúen por inseguridad, simulando una sensación de superioridad o autoestima.
    • Si son tus amigos, sé sincero con ellos sobre cómo te hacen sentir sus acciones y ve si responden de una manera sincera y sincera. Si no lo hacen, considera pasar tiempo con otros amigos.
    • No dejes que alguien te haga sentir menos, incluso si tiene una sonrisa falsa en todo momento. A veces, llamar a alguien sobre lo que hace puede ayudar a cambiar la forma en que está actuando. Por ejemplo, podría decir: "Ya sabes, Bill, te veo sonreír, pero en realidad pareces incómodo o molesto. ¿Pasa algo?"
  2. 2 Hacer frente a las personas que parecen mentir o exagerar. Las personas falsas pueden ser emocionalmente inmaduros o sentirse mal consigo mismos. En lugar de lidiar con esto de manera saludable, mienten y manipulan para parecer mejores a los demás. Tienen un sentido exagerado del yo que simplemente oculta lo que realmente están sintiendo. [8]
    • Pueden ver sus éxitos como competencia y tratar de "superarlo" para sentirse bien.
    • Cuando encuentres a alguien como este, recuerda que ella viene de un lugar de miedo e inseguridad, sin importar qué tan segura parezca en el momento. En lugar de enfadarse o tratar de defenderse subiendo una vez su, trate de ver su comportamiento con compasión, piense: "Wow, debe sentirse realmente insegura en este momento". Entonces solo sonría y rehúse participar en su juego.
  3. 3 Rodéate de amigos y familiares que se han quedado contigo. Los amigos falsos a menudo no duran. No saben cómo tener una relación fuerte y duradera basada en la confianza. En lugar de seguir hablando con personas que sabes que son falsas, piensa en los amigos y familiares que te conocen desde hace muchos años (tal vez toda la vida).
    • Pase más tiempo con aquellos que saben, aman y se preocupan por usted.
    • Hable con los padres, consejeros escolares o mentores que puedan aconsejarle sobre lo que siente.
    • Haga un esfuerzo para volver a conectar con amigos o familiares que puede haber ignorado o perdido contacto. Algunos de ellos pueden no responder, pero los verdaderos amigos y familiares lo perdonarán y lo olvidarán.[9]