No todos son bendecidos con una voz profunda, sensual y misteriosa. La mayoría de las personas desarrolla una voz más profunda a medida que maduran, pero algunas siempre tendrán un rango de tenor. Repentinamente pasar de Prince a James Earl Jones puede ser imposible, pero cualquiera puede desarrollar una voz más profunda y más fuerte con dedicación, determinación y práctica diligente. Bajar la voz de forma permanente no es fácil, pero se puede hacer.

Método uno de tres:
Practicando una mejor respiración

  1. 1 Encuentra de dónde deberías hablar. Tu voz será más natural y poderosa cuando provenga del área que está detrás y alrededor de tu nariz. Para practicar hablar desde este lugar, hum mmm-hmm, como si estuvieras respondiendo una pregunta afirmativamente. Siente la vibración en tu rostro mientras tarareas. Aquí es donde deberías enfocarte en hablar.[1]
  2. 2 Aprenda a respirar desde su diafragma. Respirar desde su diafragma en oposición a su cofre hará que su voz sea más poderosa y más profunda. Cuando respira, su estómago debe subir, y su pecho y hombros deben permanecer quietos. Estas son respiraciones completas de diafragma.[2]
  3. 3 Habla desde el diafragma. Desea que su aliento provenga de su diafragma, y ​​salga por la parte de su cara que identificó en el paso uno. Practique esto a menudo, diciendo lo que quiera, pero centrándose en estas dos partes de su cuerpo. Notará que puede obtener más potencia en su voz con menos esfuerzo vocal, lo que resulta en una voz más fuerte y profunda.[3]
  4. 4 Sigue practicando. Al principio, respirar de esta manera se sentirá antinatural y probablemente volverás a tu forma normal de respirar y hablar a menudo. Pero si practica durante un par de semanas, con la frecuencia que pueda recordar, con el tiempo se convertirá en una segunda naturaleza. Aprender a respirar desde su diafragma es una de las maneras más fáciles de mejorar su voz de forma natural.

Método dos de tres:
Bajando su voz conscientemente

  1. 1 Comienza a hablar desde tu estómago en lugar de desde tu garganta. Conscientemente baje su manzana de Adán tragando lentamente, el último movimiento de una golondrina antes de que su garganta suba es la posición que desea. Otra forma es bajar la parte posterior de la lengua hacia la garganta. Esto suena difícil pero juegue con él hasta que encuentre algo que funcione.
  2. 2 Comience lentamente. Si tus amigos cercanos o tu familia de repente te escuchan pasar de una primera soprano a un bajo, te descubrirán y te desconcentrarán. En la conversación, diga algunas palabras al principio y al final de una oración en un tono más bajo. Solo sé sutil.[4]
    • Intentar hablar demasiado profundo demasiado pronto no solo parecerá evidente, sino que también puede dañar gravemente sus cuerdas vocales con el tiempo. Tenga cuidado y reinícielo si comienza a sentir una tensión seria.[5]
  3. 3 Baje el final de sus oraciones. Cada vez que te encuentres hablando y te hayas olvidado de intentar reducir conscientemente tu tono, solo respira profundo, despeja tu garganta y termina lo que sea que estés diciendo con una voz más baja. Terminar las oraciones con un tono alto indica una pregunta, por lo tanto, reducir conscientemente el final de las oraciones te ayudará a sonar más seguro.[6]
  4. 4 Practique bajar la voz conscientemente por un tiempo hasta que se convierta en un hábito. Como cualquier otro hábito, lo olvidarás a menudo al principio. Con suficiente práctica, lo que antes era un hábito consciente se convertirá en algo que haces inconscientemente. La única clave es continuar hablando conscientemente en un tono más profundo hasta que se vuelva natural.

Método tres de tres:
Teniendo en cuenta la cirugía o el entrenamiento

  1. 1 Decida si las opciones más costosas son adecuadas para usted. Dependiendo de sus razones para tratar de profundizar su voz, puede decidir que vale la pena buscar opciones que le cuesten dinero. El entrenamiento de voz y la cirugía son dos de estas opciones, ambas con gran potencial de éxito. Si desea una voz más baja para mejorar su confianza o su vida social o de citas, puede optar por las opciones más lentas pero más seguras y económicas.
  2. 2 Observe la cirugía para bajar la voz. Una cirugía que se ha demostrado que reduce el tono de la voz oral de forma permanente se llama tiroplastia y consiste en reducir la tensión en las cuerdas vocales.[7] Otra consiste en inyectar una grasa propia de los sujetos en sus pliegues vocales, que según se informa puede disminuir los tonos y mejorar la calidad de la voz. Aunque la terapia de reemplazo hormonal por sí sola generalmente reduce las voces de los hombres trans a niveles más masculinos, las cirugías como estas pueden ser un próximo paso para aquellos que desean voces más profundas.[8]
  3. 3 Obtenga entrenamiento de voz de un experto en habla. Los Vocologists se especializan en ayudar a sus clientes a mejorar sus discursos de muchas maneras, incluida la alteración de su tono. Un buen vocólogo lo ayudará a identificar las causas de su voz aguda y le enseñará a cambiarlas. Incluso hay vocólogos que se especializan en ayudar a las personas transgénero a alcanzar voces más masculinas o femeninas.[9] Tus posibilidades de reducir tu campo de forma permanente aumentan enormemente si obtienes la ayuda de un profesional en lugar de confiar en la práctica autoguiada.[10]