Si eres un nadador serio o casual, tus gafas de natación son importantes. Ajustarlos constantemente puede ser una gran molestia, y el par equivocado puede obstaculizar realmente cuánto terminas disfrutando de tus experiencias de natación. Independientemente del tipo de nadador que sea, la instalación de gafas de natación implica probarse las gafas en la tienda y usarlas correctamente.

Método uno de tres:
Probando gafas en la tienda

  1. 1 Pruebe los sellos de los ocular con la forma de su cara. Coloque cada par de gafas sobre sus ojos sin ajustar las correas alrededor de su cabeza. Use sus dedos para presionar suavemente las gafas sobre sus ojos. Si tienen suficiente succión para sellar tu cara durante 3 a 4 segundos, son una buena opción. Si salen, busca un tamaño más pequeño.[1]
    • La succión incorrecta dejará entrar agua mientras nadas y tus gafas saldrán de tu cara más a menudo.
    • Algunas gafas tienen copas para los ojos que se adhieren al interior de la cuenca del ojo, justo fuera del globo ocular, para una succión adicional.
  2. 2 Verifique si el puente nasal es cómodo en su nariz. Las gafas de natación suelen tener un puente nasal ajustable o uno reemplazable. Las gafas protectoras con un puente elástico con correa para la nariz se pueden ajustar tirando de cada lado de la correa. Si la pieza no se sella correctamente en la nariz, aprieta la correa o cámbiala con una pieza diferente hasta que te sientas cómodo.
    • Los puentes de nariz de cuerda son similarmente flexibles, pero requieren que enrosque un trozo de cuerda a través de cada una de las copas de ojo.
    • Los puentes nasales reemplazables generalmente vienen en tres tamaños diferentes.
  3. 3 Pruebe diferentes formas de gafas. Muchas gafas están diseñadas con formas ovales, que son más adecuadas para mirar al frente. Sin embargo, si va a nadar en aguas abiertas, es posible que desee probar diferentes formas que sean más grandes y que permitan una mayor visibilidad periférica.
    • Puede comprar gafas para diferentes ocasiones si lo desea. Muchas gafas se comercializan para diferentes necesidades (competencia, práctica, recreación).
  4. 4 Pruebe las gafas hechas con diferentes materiales para encontrar lo que es más cómodo. Las gafas vienen con anillos que cubren tus ojos y conectan tu cara a los ojos. Estos anillos vienen en diferentes materiales, cada uno con sus propios beneficios. Las gafas de plástico y caucho ofrecen la mejor succión en distintas formas faciales, mientras que la espuma ofrece una gran flexibilidad, pero con menos durabilidad. La silicona se está volviendo muy popular por su durabilidad, pero es una de las opciones más caras.[2]
    • Algunas personas son alérgicas a la espuma. Si experimentas alguna irritación de este material, es probable que sea una señal de que caes en esta categoría.

Método dos de tres:
Usar gafas de natación correctamente

  1. 1 Coloque las correas de la cabeza a aproximadamente 1 pulgada (2,5 cm) de distancia. La mayoría de las gafas tendrán dos correas, ya que ofrecen más seguridad. Después de ajustar las correas de la cabeza, debe poder tirar de las correas cómodamente sin ejercer demasiada tensión sobre ellas. Si tiene problemas, afloje las correas.
    • Los sellos del ocular no deben envolver demasiado las esquinas de sus ojos.
    • Las gafas que tienen una correa con una hendidura en el medio no son tan seguras. Si va a utilizarlos, coloque la correa en el centro de la parte posterior de la cabeza para que se alinee horizontalmente con las orejas.
  2. 2 Ajuste las correas de la cabeza hasta que queden cómodamente. Tire de los extremos sueltos de las correas hasta que la tensión de las gafas sea firme pero cómoda.[3] Use gafas con doble correa para una seguridad óptima. Con este tipo de anteojos, la correa inferior debe descansar en el centro de la cabeza y la parte superior debe descansar lo más alto posible para evitar que las gafas se deslicen hacia su cuello.
    • No apriete demasiado las correas; demasiada tensión puede causar incomodidad y marcas alrededor de los ojos.
  3. 3 Afloje el puente nasal si las copas de los ojos se acercan hacia el centro. Si siente que la parte externa de las copas de sus ojos se va a despegar de su cara y deja que entre el agua, debe aflojar el puente nasal o cambiar a una pieza ajustable más grande.[4]
    • Si su correa para la nariz está hecha de cuerda, siempre puede cortar una pieza de goma de la correa de la cabeza ajustable y cambiarla. Muchas personas consideran que esto ofrece una mayor comodidad que la cuerda.
  4. 4 Aprieta el puente nasal si los ojos se sacan hacia afuera. Si siente que el interior de las copas de sus ojos se va a despegar de su cara y permite que entre agua, apriete el puente o cambie a una pieza ajustable más pequeña.[5]
    • Si los ojos se ajustan bien pero el agua comienza a filtrarse, podría ser una señal de que necesita una cuerda nueva para su puente nasal o una nueva pieza ajustable.

Método tres de tres:
Elegir lentes de anteojos

  1. 1 Invierta en lentes tintados si es un nadador casual al aire libre. Las lentes tintadas filtran los rayos ultravioleta que provienen del sol, aunque no tan eficazmente como los espejos. Si nadas afuera, pueden mejorar enormemente la visibilidad. Pero para nadadores diarios, considere lentes metálicas.
    • Las gafas tintadas tienen menos eficacia antivaho que las lentes metálicas, lo que significa aún menos visibilidad en el interior.
  2. 2 Compra lentes con espejo si eres un nadador frecuente al aire libre. Las lentes metálicas espejadas están confeccionadas con un tinte oscuro para evitar la luz ultravioleta del sol. Aunque las lentes tintadas hacen lo mismo, los diseños metálicos tienen una mayor durabilidad y fiabilidad.
    • Evite las lentes con espejo si nada por la noche o en el interior, ya que reducirán la visibilidad.
  3. 3 Use lentes transparentes para nadar en interiores o temprano en la mañana. Las lentes transparentes son ideales si nadas principalmente en condiciones de poca luz debido a su falta de tinte y materiales antivaho.
    • Aplique agentes antivaho para evitar la condensación. La mayoría de las gafas tienen lentes recubiertas con agentes antivaho, pero lo que los proveedores no le dicen es que suelen desaparecer rápidamente. Invierte en sprays antivaho si regularmente te encuentras en condiciones húmedas.[6]
  4. 4 Elija gafas de colores para condiciones ambientales únicas. Las gafas de colores se pueden usar tanto para interiores como para exteriores para superar condiciones ambientales únicas que pueden dificultar la visibilidad.[7] Las opciones de color comunes son:
    • Los colores lila están diseñados para un contraste óptimo contra fondos azules o verdes y se pueden usar en interiores o exteriores.
    • Las gafas de color ámbar mejoran la visión en áreas con poca luz y disminuyen el resplandor en condiciones de exceso de luz. Se pueden usar en interiores y exteriores.
    • Las gafas azules dejan pasar una cantidad promedio de luz pero aún protegen del resplandor en entornos brillantes. Son adecuados para uso en interiores y exteriores.
  5. 5 Use lentes recetados si necesita corrección de la vista. Si usa lentes de contacto o anteojos, puede elegir lentes recetados para proporcionar una mejor visibilidad. Las lentes de contacto se pueden usar con gafas, pero corre el riesgo de que entre agua.[8]
    • Las lentes recetadas se pueden pedir a través de optometristas o proveedores de gafas de natación. Póngase en contacto con ambos para obtener cotizaciones y disponibilidad de recetas.
    • Aunque estará limitado cuando se trata de marcas, pruebe Speedo, Sporti y TYR.