La protección antioxidante del colesterol LDL es la más alta en el té elaborado en frío frente al té de todos los tipos en caliente, excepto el té verde, que proporciona la misma protección ya sea que se prepare frío o caliente. El colesterol LDL normalmente se llama colesterol "malo", por lo que este té lo ayudará a protegerse contra él.

Ingredientes

  • ½ taza de hojas de té de hojas sueltas


Pasos

  1. 1 Steep las hojas. Coloque las hojas de té en el frasco de cuarto de albañil; llena la jarra con agua filtrada hasta la mitad, revuelve con una cuchara para mojar todas las hojas de té, luego llena la jarra con agua y sella el frasco.
  2. 2Coloque el recipiente en el refrigerador y déjelo reposar durante la noche (durante al menos 12 horas).
  3. 3 Colar el té Después de sentarse durante la noche, coloque el colador sobre una taza medidora de un cuarto de galón y vierta el té.
  4. 4Deseche las hojas de té y coloque un filtro de café dentro del colador.
  5. 5 Enjuague el tarro de masón y vierta lentamente aproximadamente la mitad del té a través del filtro de café y dentro del tarro de masón; déjate sentar hasta que esté tenso. Reemplace el filtro y repita.
  6. 6Guarde el concentrado de té resultante en el refrigerador en un frasco de albañil sellado.
  7. 7 Prepara una taza Para hacer una taza de té: coloque las partes iguales de concentrado de té y agua en una taza, agregue hielo. Endulzar si lo desea.