La calidad de la atención que recibe una persona enferma durante la recuperación de una enfermedad es uno de los pasos más importantes para mejorar. Es posible que tenga un amigo o un familiar que tenga un resfriado fuerte, una enfermedad o una infección. Una vez que la persona recibe el medicamento de su médico, se le puede indicar que se quede en casa, descanse y mejore. Puede brindar atención a una persona enferma usando palabras amables y reconfortantes, y usando acciones de cuidado para asegurar que se recupere rápidamente.

Parte uno de dos:
Usando acciones

  1. 1 Asegúrese de que descansen en un lugar tranquilo y cómodo con acceso al aire libre. La persona enferma puede tener una temperatura alta y puede sentirse frío en una habitación demasiado fría o incómoda en una habitación demasiado caliente. Además, los ruidos fuertes y una habitación congestionada pueden hacer que la persona enferma se sienta peor, en lugar de mejor. Asegúrese de que la persona esté sentada en una cama, sofá o silla cómoda que se encuentre en un lugar cómodo de la casa y que haya una ventana abierta para permitir que ingrese aire fresco a la habitación.
    • También puede hacer que la persona se sienta más cómoda asegurándose de que tenga acceso a mantas calientes y muchas almohadas, especialmente si tienen un resfriado o una gripe.
    • Una persona enferma puede necesitar descansar hasta 10 horas. Aliente a la persona a descansar cuando esté cansada para que pueda recuperarse mejor.
  2. 2 Dale líquidos, como agua y té de hierbas. La mayoría de las personas enfermas sufren de deshidratación debido a síntomas como diarrea o fiebre. Asegúrate de que se mantengan bien hidratados dándoles vasos de agua y tazas de té caliente y reconfortante. Anímalos a tomar pequeños sorbos del líquido y tratar de terminar al menos tres o cuatro tazas de agua o té. Aunque proporcionar bebidas es un gesto simple, puede ser tranquilizador para la persona, ya que es posible que no pueda obtener agua o té para sí mismo debido a su enfermedad.
    • El adulto promedio necesita beber ocho vasos de 8 onzas de agua o más todos los días y debe orinar al menos tres o cuatro veces al día. Calcule el nivel de hidratación de la persona enferma y observe si ella no va al baño a menudo durante el día. Esto puede ser una señal de que está deshidratada.
  3. 3 Prepare la comida de confort de la persona. La mayoría de las personas tendrá que ir a la comida de comodidad que anhelan cuando están enfermos, como la sopa de fideos de pollo. Los estudios han demostrado que las personas enfermas anhelan la sopa de pollo con fideos porque contiene una proteína en forma de pollo, un abundante caldo de pollo lleno de vitaminas, minerales y algo de grasa, fideos para mantenerlo lleno, así como verduras como zanahorias, apio, y cebolla, que contienen vitaminas y antioxidantes. En general, las sopas son buenas comidas reconfortantes para una persona enferma ya que son cálidas, abundantes y fáciles de digerir.[1]
    • Evite darle a la persona alimentos no saludables con alto contenido de grasas trans y calorías vacías, ya que esto no ayudará a su sistema inmunológico a medida que se recupere de su enfermedad. Alimentos nutritivos como sopa, avena, avena y batidos de frutas son todas buenas opciones de comida para una persona que se siente enferma y débil.
  4. 4 Ayuda a la persona enferma a mantenerse limpia. Dependiendo de qué tan grave es la enfermedad de la persona, puede tener dificultades para bañarse o mantener un nivel de limpieza. Es muy importante que la persona enferma se mantenga limpia para evitar enfermedades o infecciones más graves. Si la persona está muy enferma, puede tener una enfermera domiciliaria que atienda sus necesidades de baño.
    • Puede ayudar a que la persona enferma se sienta mejor asistiéndole con el cambio de la ropa de cama todos los días y ayudándole a cambiar de posición en la cama. Si la persona está muy débil físicamente, puede tener dificultades para darse la vuelta sola en la cama. Puede ayudar a su enfermera doméstica o pedirle a alguien en la casa que lo ayude a levantar y voltear a la persona al menos una vez al día para prevenir el desarrollo de escaras.
  5. 5 Juega un juego favorito o mira una película o programa favorito. Otra manera simple de animar a una persona enferma es distraerla de su enfermedad sugiriéndole que jueguen su juego favorito o vean juntos una película o un programa favorito. Pasar tiempo de calidad con la persona que hace algo fácil y divertido puede hacer que la persona enferma se sienta menos débil y darle algo más en qué concentrarse además de su enfermedad.
    • También puede traer su novela favorita para que ella le lea por su cuenta para distraerla de su enfermedad y brindarle algo de entretenimiento.
    • También pueden hacer juntos un arte divertido o un proyecto pequeño que implique visitas múltiples para ver a la persona. Esto le dará a la persona enferma algo que esperar y le permitirá pasar tiempo de calidad con más frecuencia con la persona.

Parte dos de dos:
Usando palabras

  1. 1 Exprese su simpatía y deseo de hacerla sentir mejor. Cuando visite por primera vez a la persona enferma, es importante que le diga que la quiere y que está alentando a que se mejore. También debe ofrecer ayudarla de una manera clara y directa. En lugar de preguntar: "¿Qué puedo hacer?" O "Dime qué puedo hacer para ayudar", puedes ofrecerte para ayudar a la persona con cosas específicas. Por ejemplo, "Iré a la tienda de comestibles más tarde, puedo comprar sopa de pollo con fideos" o "Estaré cerca de la farmacia más tarde, ¿puedo obtener su receta para usted?" Esto lo hará más fácil para la persona aceptar su ayuda con poco esfuerzo.[2]
    • Al tratar de animar a la persona con palabras, evite usar frases como "Mire en el lado positivo" o "Podría haber sido mucho peor". Estas frases, aunque llenas de buenas intenciones, pueden hacer que la persona se sienta culpable por estar enferma o que sienta que no tiene derecho a enfermarse cuando hay otras personas menos afortunadas que ella.
  2. 2 Esté dispuesto a escuchar La mayoría de las personas enfermas tienden a sentirse mejor cuando tienen a alguien que está dispuesto a escucharlas hablar con empatía y comprensión.En lugar de decirle a la persona que se ve bien o que no parece estar tan enferma, intente escuchar a la persona hablar sobre sus sentimientos y emociones sobre su enfermedad o enfermedad.
    • Evite forzar una opinión sobre la persona y concéntrese en estar ahí como un oído comprensivo. A muchas personas enfermas les resulta útil saber que alguien está sentado con ellas al menos una vez al día y escucharlas hablar. A menudo, estar enfermo puede ser una experiencia aburrida y solitaria. Tener a alguien dispuesto a escuchar puede ayudar a que una persona enferma se sienta reconocida y atendida.
  3. 3 Léale a ella. Si la persona enferma está demasiado débil para hablar o sentarse, puede consolarla leyendo en voz alta su novela o historia favorita. Esto la ayudará a recordar que no está sola en la habitación y que tiene a alguien que se preocupa por ella.