Minotauromaquia
Minotauromaquia
Establecerse en una rutina diaria que incluye yoga no siempre es fácil. Sin embargo, es útil recordar que incluso 10 minutos de yoga al día pueden tener beneficios positivos en su bienestar físico y mental.[1] Al asegurarte de dedicar un...
Si estás familiarizado con una variedad de posturas de yoga, probablemente hayas oído hablar de la pose del niño. Esta postura en reposo o restauradora (también conocida como balasana en sánscrito) es ideal para meditar. Esto se debe a que...
Esta mudra (postura de yoga) es muy útil para curar el problema de un ritmo cardíaco anormalmente lento o inestable. Los síntomas como mareos, desmayos, estar extremadamente cansado y dificultad para respirar se asocian con ritmos cardíacos lentos o inestables....
Estas instrucciones son para personas que han practicado yoga antes y están interesadas en aprender cómo realizar una parada de cabeza correctamente para mejorar el retorno venoso cardiovascular. Estas instrucciones son cortesía de Yoga Mind and Body producido por el...
Arrodillarse puede hacer que las rodillas estén doloridas y rígidas, causando malestar y daño con el tiempo. Arrodíllese más cómodamente comprando rodilleras o una estera de rodillas para amortiguar sus articulaciones. Evite arrodillarse en el suelo con las rodillas descubiertas,...
Shanti significa paz en yoga. El término "Shanti" se refiere tanto a la paz externa como a la interna. Como yoguis, deseamos un mundo de amor, paz y felicidad. Para que podamos trabajar con éxito para un mundo exterior feliz,...
