Salud del cuello y del hombro

Cómo romper tu cuello

El sonido de crujido que escucha cuando mueve la espalda o el cuello de cierta manera puede ser una burbuja de aire que se forma y se colapsa rápidamente sobre sí misma, no es algo dañino. Agrietarse el cuello puede...

Cómo vestirse después de una cirugía de hombro

Después de una cirugía de hombro grande, como una reparación del manguito de los rotadores, es posible que no pueda mover el hombro mientras sana. Esto puede hacer que las actividades cotidianas simples, como vestirse, sean desafiantes. Afortunadamente, hay ciertas...

Cómo identificar y ajustar un hombro torcido

Un hombro torcido es una lesión común en los deportes o después de un accidente, o también puede ser algo que ha persistido de manera crónica. Si sospecha que su hombro puede estar mal alineado, lo mejor es consultar a...

Cómo sanar de un hueso de collar roto

La clavícula, también llamada clavícula, es un hueso largo y delgado cerca de la base de la parte frontal del cuello que conecta el esternón y la cintura escapular.[1] Los humanos tienen dos clavículas: derecha e izquierda. Una clavícula fracturada...

Cómo arreglar un jorobado

Un jorobado (también llamado cifosis) puede ser incómodo, pero hay formas de solucionarlo a través del tratamiento médico y los cambios en el estilo de vida. Póngase en contacto con su médico cuando note por primera vez el desarrollo de...

Cómo aplicar compresas de compresión para lesiones de hombro

Las compresas de compresión se recomiendan para lesiones de hombro no serias. Envolver el hombro en un vendaje compresivo puede ayudarlo a sanar al promover el flujo sanguíneo, lo que permite que los nutrientes vitales para la recuperación accedan a...