Artes marciales - Página 3

Cómo hacer la postura del caballo en Kung Fu 8 pasos (con fotos)

Cómo hacer la postura del caballo en Kung Fu

Este artículo te enseñará cómo hacer la postura del caballo (también conocida como la postura del caballo). Esta postura también se incluye en el karate, pero se la conoce como sumo en la mayoría de las escuelas de karate. Pasos...

Cómo hacer Tai Sabaki (cambio de cuerpo de artes marciales) 7 pasos

Cómo hacer Tai Sabaki (cambio de cuerpo de artes marciales)

Cómo realizar Tai Sabaki. Los artistas marciales pueden salir de la línea de ataque mediante el uso de técnicas de Tai Sabaki. Esta es una guía general que puede usarse con muchos estilos, como karate, aikido o jujitsu. La explicación...

Cómo hacer divisiones en artes marciales 9 pasos (con fotos)

Cómo hacer divisiones en artes marciales

Es posible que su maestro de artes marciales le haya pedido que haga una división, pero no pudo. Hoy aprenderá cómo ser más flexible y ser capaz de hacer las divisiones. Recuerde que esta habilidad requiere tiempo para lograrlo. Sin...

Cómo hacer una patada de tornado 9 pasos (con fotos)

Cómo hacer una patada de tornado

La patada de tornado, también conocida como patada 540, se usa en taekwondo y MMA para confundir o distraer a los oponentes. Al ejecutar esta patada efectiva y poderosa, salta, patea y aterriza todo en la misma pierna. Esta patada...

Cómo desarmar a tu oponente 6 pasos (con imágenes)

Cómo desarmar a tu oponente

Luchar desarmado contra un atacante armado requiere un control sobre la adrenalina, una comprensión del campo efectivo de un arma, y ​​una capacidad para ir de cero a 100% en una sola ráfaga. Cuando te enfrentas a un atacante armado,...

Cómo diseñar un programa de acondicionamiento total para artes marciales mixtas

Cómo diseñar un programa de acondicionamiento total para artes marciales mixtas

Todo atleta que quiera progresar realmente necesita un programa de entrenamiento adecuado que se ajuste a sus necesidades y objetivos. Un programa de acondicionamiento total para artes marciales mixtas debe enfocarse en mejorar el rendimiento de los atletas de MMA...

Página siguiente
Página siguiente