Depresión - Página 2

Cómo explicar la depresión 14 pasos (con fotos)

Cómo explicar la depresión

La depresión no es algo que alguien pida. Es una enfermedad mental grave que causa un sentimiento persistente de tristeza.[1] En la mayoría de los casos, las personas no tienen una razón específica para su depresión y sufren mucho por...

Cómo disminuir la ansiedad y la depresión 10 pasos (con imágenes)

Cómo disminuir la ansiedad y la depresión

La ansiedad y la depresión con frecuencia vienen de la mano, por lo que es probable que tengas ansiedad, depresión y también al revés. Este artículo le dará algunos consejos y sugerencias para ayudarlo a no deshacerse por completo de...

Cómo lidiar con la depresión crónica (con imágenes)

Cómo lidiar con la depresión crónica

La depresión clínica es un problema cada vez más frecuente en la sociedad. Afortunadamente, muchas personas pueden recibir ayuda con medicamentos, terapia o ambos. Desafortunadamente, algunas personas pueden seguir deprimidas incluso después de años de terapia y múltiples intentos con...

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Cómo lidiar con la depresión por su cuenta

Manejar la depresión por su cuenta es muy difícil. Ya sea que esté lejos de la familia, carezca de amigos o simplemente no cuente con una red de apoyo de cualquiera de los dos, sufrir una depresión sin ese apoyo...

9 maneras de liberarse de la depresión

Cómo librarse de la depresión

La depresión es una condición clínica tan real como un resfrío o gripe. La clave para entender si alguien tiene depresión o un mal caso del blues es conocer la gravedad y la frecuencia de los sentimientos o síntomas. El...

5 formas de superar la tristeza

Cómo superar la tristeza

Todo el mundo experimenta tristeza en algún momento u otro de sus vidas. Los estudios han demostrado que la tristeza dura más que muchas otras emociones porque tendemos a pasar más tiempo pensando en ello. Rumiar, o revisar nuestros pensamientos...

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