Manejar la depresión puede parecer a veces un jinete de montaña rusa. Puede ser un sentimiento alentador y liberador cuando tienes tu depresión bajo control. Puede sentirse productivo, conectado y feliz en general. Por otro lado, puede haber momentos en...
Los antidepresivos se usan comúnmente junto con otras formas de terapia para tratar la depresión. Es difícil saber si sus medicamentos antidepresivos están funcionando porque pueden tardar un tiempo en comenzar a funcionar correctamente. Por lo general, toman de cuatro...
Si luchas contra la depresión, puedes experimentar síntomas psicológicos como un estado de ánimo persistente vacío o triste, sentimientos de culpa, ansiedad, miedo y desesperanza. También puede experimentar síntomas físicos, como insomnio o malos hábitos de sueño, dificultad para concentrarse...
Cuando escuche la palabra hipnosis, podría pensar en control mental o en vendedores de televisión. En realidad, la hipnosis es un fenómeno psicológico legítimo y bien estudiado, y no tiene nada que ver con controlar a las personas o hacer...
Para algunas personas, la fatiga puede ser uno de los síntomas más difíciles de la depresión para sobrellevar. No te rindas. Puede controlar su fatiga y aumentar su energía con algunas prácticas diarias simples. La clave es asegurarse de que...
La depresión a veces puede parecer el fin del mundo, pero no está solo; esta es una enfermedad devastadoramente común que afecta a aproximadamente el 10% de los estadounidenses.[1]. La depresión es una enfermedad grave. Si no se trata, puede...