La pérdida de peso ocurre al crear un déficit de calorías, lo que significa que debe quemar más calorías de las que ingiere. La mejor manera de hacerlo es controlar lo que come a diario e incorporar ejercicio moderado a...
La Nintendo Wii es probablemente la única consola que Xbox Kinect que requiere que muevas casi todo tu cuerpo para jugar un juego. Viene con un juego gratuito llamado Wii Sports. Puedes tener un swing en la pelota o entrenar...
El control del peso a menudo es difícil para las personas sanas, pero si tiene una afección de la tiroides, puede ser mucho más difícil mantener el exceso de libras. El hipotiroidismo, o enfermedad tiroidea poco activa, causa un desequilibrio...
La dieta asiática tradicional tiene casi 5,000 años de historia y la practican miles de millones de personas en todo el mundo. Aquellos que siguen de cerca la dieta son capaces de mantener su peso bajo control, así como también...
Más de 1.9 billones de personas tienen sobrepeso, y de esos 1.9 billones, al menos 600 millones de personas son obesas.[1] A pesar de que la obesidad puede estar vinculada a una variedad de problemas de salud, como enfermedades del...
Las desintoxicaciones dietéticas, las limpiezas de jugos y las dietas purificadoras del cuerpo se han vuelto muy populares en los últimos años. Si bien hay una gran cantidad de beneficios para limpiar su dieta y centrarse en alimentos más saludables,...