Es natural que estés menos motivado algunos días que otros. En muchos casos, las disminuciones en el estado de ánimo que perjudican su motivación se pueden mejorar con un poco de descanso y relajación.[1] Sin embargo, cuando su falta de...
¿Alguna vez has oído hablar de alguien que tiene un complejo de superioridad? El termino complejo de inferioridad es mucho más común y describe la sensación de que uno no está a la altura o no es tan bueno como...
La vida puede hacerte experimentar emociones intensas y turbulentas: tristeza, enojo, celos, desesperación o dolor emocional. No siempre es posible (o incluso una buena idea) desactivar estas emociones, ya que pueden ayudarlo a superar sus problemas y mejorar su vida.[1]...
¿Sientes que no tienes confianza en ti mismo? ¿O simplemente tener un mal día? Mirar y sentirse seguro de sí mismo es muy importante en la forma en que las personas viven la vida cotidiana; socializar, en el lugar de...
Muchas personas luchan con decir "no". Si alguien le pide un favor o un compromiso, puede sentirse obligado a decir "Sí". Recuerde, solo porque puede hacer algo no significa que se requiera. Trabaja en considerar las mejores formas de decir...
Dejar ir a alguien que amas puede ser muy difícil. El cambio puede ser difícil, especialmente cuando significa dejar ir a alguien a quien amabas o te importaba profundamente. Sin embargo, una vez que te das cuenta de que es...